Hajuaistin heikkeneminen liittyy usein tukkoiseen nenään, flunssaan tai allergiaan

Hajuaistin heikkeneminen tarkoittaa, että hajut tuntuvat tavallista heikommilta, vääristyneiltä tai katoavat osittain tai kokonaan. Oire voi tulla flunssan, nenän tukkoisuuden, allergian tai poskiontelo-oireiden yhteydessä.

Useimmiten flunssaan liittyvä hajuaistin heikkeneminen johtuu siitä, että nenä on tukossa ja limakalvot ovat turvonneet. Tällöin hajut eivät pääse kulkemaan normaalisti nenän hajuaistialueelle.

Tiivistelmä

Hajuaistin heikkeneminen liittyy usein flunssaan, nenän tukkoisuuteen, nuhaan, allergiseen nuhaan, poskiontelo-oireisiin tai ylähengitystieinfektion jälkitilaan. Usein hajuaisti palautuu, kun nenän limakalvoturvotus ja tukkoisuus rauhoittuvat. Kotona voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, allergiaoireiden hoito, savun ja ärsyttäjien välttäminen sekä tarvittaessa hajuharjoittelu. Hakeudu arvioon, jos oire on äkillinen ilman selvää nuhaa, toispuoleinen, pitkittyvä tai siihen liittyy pään vamma, neurologisia oireita, voimakas päänsärky, verinen erite, kuume tai yleisvoinnin heikkeneminen.

Mitä hajuaistin heikkeneminen tarkoittaa?

Hajuaistin heikkeneminen voi tarkoittaa useita eri asioita. Hajut voivat tuntua tavallista vaimeammilta, osa hajuista voi puuttua, hajut voivat tuntua vääristyneiltä tai hajuaisti voi kadota kokonaan.

Usein myös makuaisti tuntuu samalla heikentyneeltä. Tämä johtuu siitä, että suuri osa ruuan mausta syntyy hajuaistin kautta. Jos hajuaisti on heikko, ruoka voi tuntua mauttomalta, vaikka varsinainen perusmakujen aistiminen olisi tallella.

Hajuaistin heikkenemisen yleisiä syitä

Hajuaistin heikkeneminen flunssassa

Flunssassa hajuaistin heikkeneminen liittyy usein nenän tukkoisuuteen ja nuhaan. Kun nenän limakalvot turpoavat, ilma ja hajumolekyylit eivät kulje normaalisti hajuaistialueelle.

Tällainen hajuaistin heikkeneminen on yleensä ohimenevää. Hajuaisti alkaa palautua, kun nuha, tukkoisuus ja limakalvoturvotus rauhoittuvat.

Hajuaistin menetys ja koronavirus

Hajuaistin ja makuaistin häiriöitä on kuvattu myös koronavirustaudin yhteydessä. Pelkkien oireiden perusteella ei kuitenkaan voi varmuudella päätellä, mikä virus hengitystieinfektion aiheuttaa.

Jos hengitystieinfektioon liittyy äkillinen hajuaistin menetys, toimi ajankohtaisten terveysohjeiden mukaan ja vältä tartuttamasta muita, jos olet oireinen.

Hajuaistin heikkeneminen allergiassa

Allerginen nuha voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja limakalvoturvotusta. Tällöin hajuaisti voi heikentyä, vaikka kyse ei ole infektiosta.

Allergiaan viittaavat erityisesti kirkas vetinen nuha, aivastelu, nenän kutina, silmien kutina tai vetistys ja oireiden toistuminen tietyssä ympäristössä tai tiettynä vuodenaikana.

Hajuaistin heikkeneminen poskiontelo-oireissa

Poskiontelotulehdukseen ja pitkäaikaisiin sivuontelo-oireisiin voi liittyä hajuaistin heikkenemistä. Pitkäaikainen poskiontelotulehdus voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta, lisääntynyttä limaneritystä, kasvojen kipua tai painetta ja heikentynyttä hajuaistia.

Hakeudu arvioon, jos hajuaistin heikkenemiseen liittyy pitkittynyttä tukkoisuutta, paksua nuhaa, poskipainetta, kasvojen kipua, ylähampaiden särkyä, kuumetta tai yleisvoinnin heikkenemistä.

Nenäpolyypit ja hajuaistin heikkeneminen

Nenäpolyypit voivat aiheuttaa pitkäaikaista nenän tukkoisuutta, kirkasta nuhaa, päänsärkyä ja hajuaistin heikentymistä. Oireet ovat usein molemminpuolisia.

Jos hajuaisti on heikentynyt pitkään ja nenä on jatkuvasti tukossa, oire kannattaa selvittää. Taustalla voi olla hoidettava nenän tai poskionteloiden syy.

Mikä auttaa hajuaistin heikkenemiseen kotona?

Hajuaistin heikkenemisen kotihoito riippuu syystä. Jos syy on flunssa tai tukkoisuus, tavoitteena on helpottaa nenän limakalvojen turvotusta ja tukea toipumista.

1. Hoida nenän tukkoisuutta

Nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella voi auttaa limakalvoja ja helpottaa eritteen poistumista. Niistä varovasti yksi sierain kerrallaan.

2. Vältä savua ja voimakkaita hajuja

Tupakansavu, pöly, hajusteet ja voimakkaat kemikaalit voivat ärsyttää nenän limakalvoja ja pahentaa tukkoisuutta.

3. Hoida allergiaoireita

Jos hajuaistin heikkeneminen liittyy allergiseen nuhaan, allergiaoireiden hoito voi auttaa. Hoitoon voi kuulua altistuksen vähentäminen, antihistamiini, nenään annosteltava allergiasuihke tai muu apteekin tai terveydenhuollon suosittelema hoito.

4. Anna infektion rauhoittua

Flunssaan liittyvä hajuaistin heikkeneminen voi vaatia aikaa. Lepo, riittävä juominen ja ärsyttäjien välttäminen tukevat toipumista.

5. Harkitse hajuharjoittelua

Jos hajuaisti jää heikoksi ylähengitystieinfektion jälkeen, hajuharjoittelusta voi olla hyötyä. Terveyskirjaston mukaan hajuharjoittelu kannattaa aloittaa mahdollisimman pian hajuaistin heikkenemisen jälkeen, kun taustalla on ylähengitystietulehdus tai pään vamma.

Mitä hajuharjoittelu tarkoittaa?

Hajuharjoittelu tarkoittaa tuttujen hajujen säännöllistä ja tietoista haistelua. Harjoittelussa voidaan käyttää esimerkiksi voimakkaita ja selkeitä tuoksuja, joita haistellaan rauhallisesti päivittäin.

Tavoitteena on aktivoida hajuaistijärjestelmää ja tukea palautumista. Harjoittelu ei auta kaikkiin syihin, mutta se voi olla hyödyllinen osa kuntoutusta infektion jälkeisessä hajuaistin heikkenemisessä.

Milloin hajuaistin heikkeneminen on tavallinen flunssaoire?

Hajuaistin heikkeneminen sopii tavalliseen flunssaan, jos mukana on nuhaa, tukkoisuutta, kurkkukipua, yskää tai muita hengitystieinfektion oireita ja oire alkaa helpottaa flunssan rauhoittuessa.

Tällöin hajuaistin palautumista voi seurata rauhassa, kunhan yleisvointi on hyvä eikä mukana ole hälytysmerkkejä.

Milloin hajuaistin heikkeneminen kannattaa selvittää?

Hakeudu hoidon arvioon, jos:

• hajuaisti katoaa äkillisesti ilman selvää nuhaa tai tukkoisuutta
• oire on selvästi toispuoleinen
• hajuaistin heikkeneminen pitkittyy selvästi
• hajuaisti heikkenee pään vamman jälkeen
• oireeseen liittyy neurologisia oireita, kuten puutumista, lihasheikkoutta, puheen vaikeutta tai tasapainohäiriötä
• mukana on voimakas tai poikkeuksellinen päänsärky
• nenästä tulee veristä eritettä
• mukana on voimakas kasvojen, otsan tai ylähampaiden kipu
• mukana on kasvojen tai silmän alueen turvotusta
• kuume on korkea tai pitkittynyt
• yleisvointi heikkenee selvästi

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos hajuaistin heikkenemiseen liittyy pään vamma, äkillisiä neurologisia oireita, voimakas päänsärky, sekavuus, kasvojen tai silmän alueen turvotus, näköhäiriö, niskajäykkyys, voimakas hengenahdistus tai voinnin nopea romahtaminen.

Hajuaistin heikkeneminen lapsella

Lapsella hajuaistin heikkenemistä voi olla vaikea huomata. Lapsi voi sanoa, ettei ruoka maistu, tai hän voi olla haluttomampi syömään, jos nenä on tukossa.

Usein syy on flunssa, nuha tai nenän tukkoisuus. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, hengitystä, juomista, kuumetta ja sitä, helpottavatko nenäoireet ajan kanssa.

Hakeudu arvioon, jos lapsella on hengitysvaikeutta, pitkittynyt kuume, voimakas päänsärky, kasvojen turvotus, poikkeava väsymys, pään vamma tai oire pitkittyy selvästi.

Voiko hajuaistin heikkenemisen kanssa mennä töihin, kouluun tai päiväkotiin?

Hajuaistin heikkeneminen itsessään ei kerro tartuttavuudesta. Jos oire liittyy flunssaan, koronavirustautiin tai muuhun hengitystieinfektioon, taustalla oleva infektio voi tarttua.

Jos olet kuumeinen, selvästi sairas tai sinulla on tuore hengitystieinfektio, kotiin jääminen on järkevää. Jos hajuaistin heikkeneminen liittyy allergiaan eikä yleisvointi ole heikentynyt, arkeen voi yleensä osallistua normaalisti.

Miten tartuttamista voi vähentää, jos taustalla on infektio?

Jos hajuaistin heikkeneminen liittyy flunssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• niistä kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• yski tai aivasta hihaan tai nenäliinaan
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan

Usein kysyttyä hajuaistin heikkenemisestä

Mistä hajuaistin heikkeneminen yleensä johtuu?

Hajuaistin heikkeneminen johtuu usein flunssasta, nenän tukkoisuudesta, nuhasta, allergisesta nuhasta, poskiontelo-oireista tai ylähengitystieinfektion jälkitilasta. Taustalla voi olla myös nenäpolyyppeja, kroonista poskiontelotulehdusta, pään vamma tai harvemmin neurologinen syy.

Voiko flunssa heikentää hajuaistia?

Kyllä. Flunssa voi heikentää hajuaistia, koska nenän limakalvot turpoavat ja nenä menee tukkoon. Hajuaisti palautuu usein, kun nuha ja tukkoisuus rauhoittuvat.

Voiko allerginen nuha heikentää hajuaistia?

Kyllä. Allerginen nuha voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja limakalvoturvotusta, jolloin hajut eivät kulje normaalisti nenässä. Allergiaoireiden hyvä hoito voi auttaa hajuaistin palautumista.

Milloin hajuaistin heikkeneminen voi liittyä poskiontelotulehdukseen?

Poskiontelo-oireisiin voi viitata hajuaistin heikkeneminen yhdessä nenän tukkoisuuden, paksun nuhan, liman valumisen, poskipaineen, kasvojen kivun tai ylähampaiden säryn kanssa.

Mikä auttaa hajuaistin heikkenemiseen kotona?

Kotona voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, tukkoisuuden ja allergiaoireiden hoito, savun ja hajusteiden välttäminen sekä tarvittaessa hajuharjoittelu, jos hajuaisti on heikentynyt infektion jälkeen.

Mitä on hajuharjoittelu?

Hajuharjoittelussa tuttuja hajuja haistellaan säännöllisesti ja rauhallisesti. Sitä voidaan käyttää hajuaistin kuntouttamiseen esimerkiksi ylähengitystieinfektion jälkeen.

Milloin hajuaistin heikkenemisen takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos hajuaisti katoaa äkillisesti ilman selvää nuhaa, oire on toispuoleinen, pitkittyy selvästi, siihen liittyy pään vamma, neurologisia oireita, voimakas päänsärky, verinen nenäerite, kasvojen tai silmän alueen turvotus, korkea kuume tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Nenän tukkoisuus
• Nuha
• Poskiontelotulehdus
• Poskiontelokipu
• Allerginen nuha
• Siitepölyallergia
• Kirkas nuha
• Paksu nuha
• Flunssan oireet
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito, Terveyskylä ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä hajuaistin heikkeneminen yleensä johtuu?

Hajuaistin heikkeneminen johtuu usein flunssasta, nenän tukkoisuudesta, nuhasta, allergisesta nuhasta, poskiontelo-oireista tai ylähengitystieinfektion jälkitilasta. Taustalla voi olla myös nenäpolyyppeja, kroonista poskiontelotulehdusta, pään vamma tai harvemmin neurologinen syy.

Voiko flunssa heikentää hajuaistia?

Kyllä. Flunssa voi heikentää hajuaistia, koska nenän limakalvot turpoavat ja nenä menee tukkoon. Hajuaisti palautuu usein, kun nuha ja tukkoisuus rauhoittuvat.

Voiko allerginen nuha heikentää hajuaistia?

Kyllä. Allerginen nuha voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja limakalvoturvotusta, jolloin hajut eivät kulje normaalisti nenässä. Allergiaoireiden hyvä hoito voi auttaa hajuaistin palautumista.

Milloin hajuaistin heikkeneminen voi liittyä poskiontelotulehdukseen?

Poskiontelo-oireisiin voi viitata hajuaistin heikkeneminen yhdessä nenän tukkoisuuden, paksun nuhan, liman valumisen, poskipaineen, kasvojen kivun tai ylähampaiden säryn kanssa.

Mikä auttaa hajuaistin heikkenemiseen kotona?

Kotona voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, tukkoisuuden ja allergiaoireiden hoito, savun ja hajusteiden välttäminen sekä tarvittaessa hajuharjoittelu, jos hajuaisti on heikentynyt infektion jälkeen.

Mitä on hajuharjoittelu?

Hajuharjoittelussa tuttuja hajuja haistellaan säännöllisesti ja rauhallisesti. Sitä voidaan käyttää hajuaistin kuntouttamiseen esimerkiksi ylähengitystieinfektion jälkeen.

Milloin hajuaistin heikkenemisen takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos hajuaisti katoaa äkillisesti ilman selvää nuhaa, oire on toispuoleinen, pitkittyy selvästi, siihen liittyy pään vamma, neurologisia oireita, voimakas päänsärky, verinen nenäerite, kasvojen tai silmän alueen turvotus, korkea kuume tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Hajuaistin häiriöt
2. Terveyskirjasto: Hajuharjoittelu – ohje potilaalle
3. Terveyskirjasto: Nenän polyyppitauti
4. Terveyskirjasto: Pitkäaikainen tai usein toistuva poskiontelotulehdus
5. Terveyskirjasto: Sivuontelotulehdus
6. Terveyskirjasto: Koronavirus