Lähteet
Flunssa.comin tavoitteena on tarjota selkeää ja hyödyllistä yleistä terveystietoa flunssasta, influenssasta, hengitystieoireista, kotihoidosta ja tilanteista, joissa kannattaa hakeutua hoidon arvioon.
Miksi lähteet ovat tärkeitä?
Flunssa, influenssa ja hengitystieoireet ovat yleisiä aiheita, joista liikkuu paljon ristiriitaista tietoa. Siksi pyrimme perustamaan sisällöt lähteisiin, jotka ovat mahdollisimman luotettavia, ajantasaisia ja käyttäjälle hyödyllisiä.
Lähteiden avulla pyritään varmistamaan, että sisällöt:
- perustuvat yleisesti hyväksyttyyn terveysneuvontaan
- eivät lupaa perusteettomia hoitovaikutuksia
- erottavat oireiden lievittämisen ja sairauden parantamisen toisistaan
- huomioivat riskiryhmät, lapset ja tilanteet, joissa tarvitaan hoidon arvio
- päivittyvät tarvittaessa uuden tiedon tai viranomaisohjeiden mukaan
Keskeiset lähdetyypit
Flunssa.comin sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi seuraavia lähdetyyppejä:
- suomalaiset viranomaislähteet
- suomalaiset terveydenhuollon asiantuntijalähteet
- hoitosuositukset
- kansainväliset terveysviranomaiset
- tutkimuskatsaukset ja tieteelliset artikkelit
- apteekki- ja lääketurvallisuuteen liittyvät viranomaislähteet
Tärkeimmät lähteet
Terveyskirjasto
Terveyskirjasto on yksi keskeisistä suomalaisista terveystiedon lähteistä. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi flunssaa, influenssaa, yskää, kuumetta, lasten oireita, kurkkukipua, korvakipua ja muita tavallisia oireita käsittelevissä artikkeleissa.
Tyypillisiä aiheita:
- flunssa eli nuhakuume
- influenssa
- yskä
- kuume
- flunssa lapsella
- kurkkukipu ja nielutulehdus
- korvatulehdus
- poskiontelotulehdus
- allerginen nuha
- sydänlihastulehdus
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos eli THL
THL on keskeinen lähde erityisesti influenssaan, rokotuksiin, hengitystieinfektioiden seurantaan ja ajankohtaisiin kausitietoihin liittyvissä sisällöissä.
Tyypillisiä aiheita:
- influenssa
- influenssarokote
- influenssakauden seuranta
- hengitystieinfektiot
- rokotussuositukset
- riskiryhmät
- epidemiatilanteen seuranta
Käypä hoito -suositukset
Käypä hoito -suosituksia voidaan hyödyntää silloin, kun aiheeseen liittyy suomalaisia hoitosuosituksia tai kliinisiä linjauksia. Näitä voidaan käyttää erityisesti silloin, kun käsitellään oireiden arviointia, hoidon tarpeen arviointia tai yleisiä hoitoperiaatteita.
WHO
Maailman terveysjärjestö WHO voi toimia taustalähteenä erityisesti influenssaa, hengitystieinfektioita, tartuntojen ehkäisyä ja kansainvälisiä terveyslinjauksia käsittelevissä sisällöissä.
ECDC
Euroopan tautienehkäisy- ja valvontakeskus ECDC voi toimia lähteenä erityisesti Euroopan tartuntatautitilannetta, influenssaseurantaa ja hengitystieinfektioiden epidemiologiaa koskevissa sisällöissä.
Cochrane ja tutkimuskatsaukset
Jos artikkelissa käsitellään itsehoidon, ravintolisien, kotikonstien tai oireiden lievityksen tutkimusnäyttöä, voidaan käyttää tutkimuskatsauksia ja tieteellisiä julkaisuja. Cochrane-katsaukset ja muut systemaattiset katsaukset voivat olla hyödyllisiä esimerkiksi hunajaa, sinkkiä, C-vitamiinia tai yskänlääkkeitä käsittelevissä aiheissa.
Esimerkkejä aihekohtaisista lähteistä
Flunssa
Flunssaa käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi:
- Terveyskirjasto: flunssa eli nuhakuume
- Terveyskirjasto: flunssa lapsella
- THL:n hengitystieinfektioita koskevia aineistoja
Influenssa
Influenssaa käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi:
- Terveyskirjasto: influenssa
- THL: influenssa
- THL: influenssarokote
- THL: influenssaseuranta
- WHO: influenza
- ECDC: seasonal influenza
Oireet
Oireartikkeleissa voidaan käyttää esimerkiksi:
- Terveyskirjasto: yskä
- Terveyskirjasto: kuume
- Terveyskirjasto: kurkkukipu ja nielutulehdus
- Terveyskirjasto: korvatulehdus
- Terveyskirjasto: allerginen nuha
- Terveyskirjasto: poskiontelotulehdus
Lapset
Lapsia käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi:
- Terveyskirjasto: flunssa lapsella
- Terveyskirjasto: kuume lapsella
- Terveyskylän lasten terveyttä koskevia aineistoja
- THL:n rokotus- ja infektiolähteitä
Itsehoito ja lääkkeet
Itsehoitotuotteita ja lääkkeitä käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi:
- lääkevalmisteiden pakkausselosteita
- Fimean lääketurvallisuutta koskevia aineistoja
- Terveyskirjaston lääkkeisiin ja itsehoitoon liittyviä artikkeleita
- apteekkien yleisiä lääkeohjeita silloin, kun lähde on luotettava ja sisältö tarkistetaan
Kotikonstit ja ravintolisät
Kotikonsteja ja ravintolisiä käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää esimerkiksi:
- Cochrane-katsauksia
- PubMedistä löytyviä tutkimuskatsauksia
- ravitsemus- ja lääketurvallisuuslähteitä
- viranomaislähteitä, jos aihe liittyy markkinointiväitteisiin tai turvallisuuteen
Miten lähteitä käytetään?
Pyrimme käyttämään lähteitä niin, että sisältö on käyttäjälle ymmärrettävää. Kaikkea lähdetietoa ei kopioida sellaisenaan, vaan se tiivistetään yleiseksi, käytännönläheiseksi terveystiedoksi.
Sisällöissä pyritään:
- välttämään perusteettomia väitteitä
- kertomaan epävarmuudesta silloin, kun varmaa vastausta ei ole
- erottamaan tutkimusnäyttö, yleinen terveysneuvonta ja käytännön ohje toisistaan
- välttämään liiallista lääketieteellistä jargonia
- ohjaamaan käyttäjä hoidon arvioon, jos oireet voivat olla vakavia
Ajantasaisuus
Terveystieto, kausitilanteet ja viranomaisohjeet voivat muuttua. Siksi erityisesti ajankohtaiset influenssa-, rokotus- ja hengitystieinfektioaiheet pyritään tarkistamaan säännöllisesti.
Päivitettävää sisältöä ovat erityisesti:
- influenssakauden katsaukset
- rokotuskauden sisällöt
- ajankohtaiset hengitystieinfektiot
- viranomaisohjeisiin perustuvat sisällöt
- lääkkeiden tai itsehoitotuotteiden turvallisuutta koskevat sisällöt
Lähteet eivät korvaa hoidon arviota
Vaikka lähteet olisivat luotettavia, Flunssa.comin sisältö on silti yleistä terveystietoa. Yksittäisen ihmisen oireet, ikä, sairaudet, lääkitykset ja kokonaistilanne voivat muuttaa sitä, mikä on oikea toimintatapa.
Hakeudu terveydenhuollon arvioon, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät, pahenevat uudelleen tai sairastunut kuuluu riskiryhmään.
Hakeudu nopeasti hoitoon, jos ilmenee esimerkiksi:
- hengitysvaikeutta
- rintakipua
- voimakasta yleistilan laskua
- sekavuutta tai poikkeavaa uneliaisuutta
- sinertävyyttä huulissa tai kasvoissa
- verisiä ysköksiä
- pitkittyvää tai uudelleen nousevaa korkeaa kuumetta
- lapsen, vauvan, iäkkään tai riskiryhmään kuuluvan huolestuttavia oireita
Hätätilanteessa soita 112.
Katso tarkempi ohje: milloin lääkäriin?
Usein kysytyt kysymykset
Mihin lähteisiin Flunssa.com perustuu?
Flunssa.comin sisällöissä pyritään käyttämään luotettavia viranomais-, asiantuntija- ja tutkimuslähteitä, kuten Terveyskirjastoa, THL:ää, Käypä hoito -suosituksia, WHO:ta, ECDC:tä sekä tarvittaessa tutkimuskatsauksia.
Käytetäänkö lähteinä suomalaisia terveyslähteitä?
Kyllä. Suomalaiset lähteet, kuten Terveyskirjasto, THL ja Käypä hoito -suositukset, ovat ensisijaisia silloin, kun aihe liittyy Suomessa annettavaan terveysneuvontaan tai suosituksiin.
Päivitetäänkö lähteitä?
Pyrimme päivittämään lähteitä ja sisältöjä tarpeen mukaan, erityisesti jos kyse on influenssakaudesta, rokotuksista, ajankohtaisista hengitystieinfektioista tai muuttuvista viranomaisohjeista.
Ovatko lähteet sama asia kuin lääkärin arvio?
Eivät. Lähteisiin perustuva yleinen terveystieto ei korvaa lääkärin, hoitajan, apteekin, päivystyksen tai muun terveydenhuollon ammattilaisen yksilöllistä arviota.
Käytetäänkö tutkimuslähteitä kotikonsteissa?
Kyllä, tarvittaessa. Esimerkiksi hunajaa, sinkkiä, C-vitamiinia tai yskänlääkkeitä käsittelevissä sisällöissä voidaan käyttää tutkimuskatsauksia, kuten Cochrane-katsauksia tai muita tieteellisiä julkaisuja.
Voiko lähdesivun perusteella tehdä hoitopäätöksen?
Ei. Lähdesivu kertoo, millaisiin lähteisiin sisältöjä voidaan perustaa, mutta se ei ole henkilökohtainen hoito-ohje. Oireiden perusteella tarvitaan tarvittaessa terveydenhuollon arvio.