Lääkkeet ja tuotteet flunssaan – itsehoidon tuotetyypit ja turvallinen käyttö

Lääkkeet ja tuotteet flunssaan

Flunssa eli nuhakuume on yleensä viruksen aiheuttama hengitystieinfektio. Tavallinen flunssa paranee useimmiten itsestään, eikä siihen yleensä ole parantavaa lääkettä. Lääkkeet ja itsehoitotuotteet voivat kuitenkin helpottaa oireita, kuten kuumetta, särkyä, kurkkukipua, yskää, nuhaa ja nenän tukkoisuutta.

Tällä sivulla käydään läpi yleisimmät flunssan itsehoidossa käytettävät tuotetyypit ilman tuotemerkkejä. Tarkoitus on auttaa valitsemaan oireeseen sopiva vaihtoehto turvallisesti ja ymmärtämään, milloin itsehoito ei riitä.

Lyhyt vastaus: Flunssaa ei yleensä voi parantaa lääkkeillä, mutta oireita voi helpottaa esimerkiksi kuume- ja kipulääkkeillä, suolaliuoksilla, nenähuuhtelulla, lyhytaikaisesti käytettävillä avaavilla nenäsuihkeilla, kurkkupastilleilla, lämpimillä juomilla ja joissain tilanteissa yskää helpottavilla keinoilla.

Mitä lääkkeillä ja tuotteilla voi tehdä flunssassa?

Flunssan itsehoidon tuotteiden tarkoitus ei ole poistaa virusta elimistöstä, vaan lievittää oireita ja tehdä olosta siedettävämpi toipumisen aikana.

Tuotteilla voidaan esimerkiksi:

• laskea kuumetta
• lievittää päänsärkyä, lihassärkyä ja kurkkukipua
• helpottaa nenän tukkoisuutta
• kosteuttaa nenän limakalvoja
• auttaa liman irtoamista tai vähentää ärsytystä
• rauhoittaa kurkkua
• helpottaa nukkumista oireiden aikana
• tukea nesteiden saantia ja yleistä oloa

Kaikkia oireita ei tarvitse lääkitä. Jos oire on lievä eikä häiritse oloa, lepo ja seuranta voivat riittää.

Flunssan itsehoidon tärkeimmät tuotetyypit

Flunssan itsehoidossa käytettävät tuotteet voidaan jakaa oireen mukaan.

Tuotteen valinnassa kannattaa lähteä liikkeelle siitä, mikä oire haittaa eniten.

Kuume- ja kipulääkkeet

Kuume- ja kipulääkkeitä voidaan käyttää flunssassa, jos kuume, päänsärky, lihassärky tai kurkkukipu haittaa oloa. Niitä ei tarvitse käyttää vain siksi, että lämpö on hieman koholla, jos vointi on muuten hyvä.

Tavallisia itsehoidossa käytettäviä kuume- ja kipulääkeryhmiä ovat esimerkiksi parasetamolia sisältävät valmisteet ja tulehduskipulääkkeet. Niiden sopivuus riippuu iästä, muista sairauksista, raskaudesta, lääkityksistä ja annostuksesta.

Tärkeää on:

• noudata pakkauksen annostusohjetta
• älä käytä useita samaa vaikuttavaa ainetta sisältäviä valmisteita yhtä aikaa
• huomioi lapsilla painon mukainen annostelu
• kysy neuvoa apteekista tai terveydenhuollosta, jos olet raskaana, sinulla on pitkäaikaissairaus tai käytössäsi on muita lääkkeitä
• vältä pitkäaikaista käyttöä ilman ammattilaisen ohjetta

Parasetamoli vai tulehduskipulääke?

Kuumeen ja kivun hoitoon on erilaisia vaihtoehtoja. Kaikki lääkkeet eivät sovi kaikille, ja valinta riippuu tilanteesta.

Jos et ole varma, mikä lääke sopii, apteekista tai terveydenhuollosta kannattaa kysyä neuvoa.

Nenän tukkoisuuden tuotteet

Nenän tukkoisuus on yksi tavallisimmista flunssaoireista. Sitä voi helpottaa useilla tuotetyypeillä.

Suolaliuos

Suolaliuos voi kosteuttaa limakalvoja, ohentaa eritettä ja helpottaa nenän puhdistumista. Sitä voidaan käyttää monilla käyttäjäryhmillä, myös lapsilla, kun valmiste sopii ikään ja käyttöohjeita noudatetaan.

Nenähuuhtelu

Nenähuuhtelu voi auttaa tukkoisuuteen ja liman poistumiseen. Siinä nenä huuhdellaan suolavedellä tarkoitukseen sopivalla huuhteluvälineellä. Huuhtelussa on tärkeää käyttää puhdasta vettä ja oikeaa suolapitoisuutta.

Avaavat nenäsuihkeet

Avaavat nenäsuihkeet voivat helpottaa tukkoisuutta lyhytaikaisesti. Niitä ei pidä käyttää liian pitkään, koska pitkä käyttö voi pahentaa tukkoisuutta tai ärsyttää limakalvoja.

Noudata aina käyttöohjetta ja ikärajoja. Lapsille, raskaana oleville ja tietyistä sairauksista kärsiville kannattaa kysyä neuvoa ennen käyttöä.

Kurkkukivun tuotteet

Flunssaan liittyvä kurkkukipu johtuu usein nielun limakalvon ärsytyksestä ja tulehduksesta. Kurkkukipua voi helpottaa sekä lääkkeettömillä että itsehoitotuotteilla.

Mahdollisia vaihtoehtoja ovat:

• lämpimät juomat
• hunaja yli 1-vuotiaille
• kurkkupastillit
• kurkkusuihkeet
• imeskelytabletit
• kuume- ja kipulääkkeet tarvittaessa

Kurkkupastillit ja imeskelytuotteet voivat lisätä syljeneritystä ja lievittää ärsytystä. Osa tuotteista sisältää lääkeaineita, osa toimii lähinnä kosteuttamalla tai rauhoittamalla kurkkua.

Jos kurkkukipu on hyvin voimakas, siihen liittyy korkea kuume, nielussa näkyy peitteitä tai nieleminen on vaikeaa, tilanne kannattaa arvioida.

Yskän tuotteet ja keinot

Yskä on usein flunssan luonnollinen osa. Se voi johtua hengitysteiden ärsytyksestä, limasta tai liman valumisesta nieluun. Yskä voi jatkua vielä senkin jälkeen, kun muut oireet ovat jo helpottaneet.

Yskään voidaan kokeilla esimerkiksi:

• riittävää juomista
• lämpimiä juomia
• hunajaa yli 1-vuotiaille
• nenän tukkoisuuden hoitoa, jos lima valuu nieluun
• kuivan sisäilman vähentämistä
• tarvittaessa yskään tarkoitettuja itsehoitotuotteita

Yskänlääkkeiden teho vaihtelee oireen ja tilanteen mukaan. Kaikki yskät eivät hyödy lääkkeestä, eikä kaikkia yskänlääkkeitä suositella lapsille. Lapsen yskään kannattaa kysyä neuvoa apteekista tai terveydenhuollosta, jos olet epävarma.

Kuumemittarit ja oireiden seuranta

Kuumemittari on hyödyllinen perustarvike etenkin lapsiperheissä ja riskiryhmissä. Kuumeen seuraaminen auttaa arvioimaan, onko oireilu lievää, pitkittyykö kuume tai muuttuuko vointi huonommaksi.

Kuumetta mitattaessa on hyvä käyttää mittaria ohjeen mukaan ja samaa mittaustapaa, jotta tulokset ovat vertailukelpoisia.

Oireita voi seurata myös kirjaamalla ylös:

• milloin oireet alkoivat
• kuumelukemat
• käytetyt lääkkeet ja annokset
• yskän, hengityksen ja yleisvoinnin muutokset
• lapsella juominen, virtsaaminen ja vireystila

Tämä auttaa myös, jos joudut ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon.

Ilmankostuttimet ja sisäilma

Kuiva sisäilma voi lisätä kurkun ärsytystä, nenän kuivuutta ja yskän tunnetta. Sisäilman kosteutta voi parantaa tuulettamalla järkevästi, välttämällä liian kuivaa huoneilmaa ja tarvittaessa käyttämällä ilmankostutinta.

Ilmankostuttimen käytössä tärkeintä on puhdistus. Huonosti huollettu laite voi levittää epäpuhtauksia huoneilmaan. Käytä laitetta aina käyttöohjeen mukaan ja huolehdi säännöllisestä puhdistuksesta.

Kotitestit

Hengitystieoireiden yhteydessä voidaan joskus käyttää kotitestejä, kuten korona- tai influenssatestejä. Testi voi olla hyödyllinen, jos tulos vaikuttaa siihen, miten toimit, menetkö tapaamaan riskiryhmäläisiä tai jäätkö kotiin.

Kotitestien tulokset eivät aina ole täydellisiä. Negatiivinen testi ei välttämättä sulje sairautta täysin pois, jos oireet sopivat tautiin tai testi on tehty hyvin varhaisessa vaiheessa.

Noudata testin käyttöohjetta ja ajankohtaisia terveysohjeita.

Ravintolisät flunssassa

Flunssan yhteydessä moni harkitsee esimerkiksi vitamiini- tai kivennäisainevalmisteita. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, unta, lepoa tai tarvittaessa terveydenhuollon arviota.

Joidenkin ravintolisien mahdollisesta vaikutuksesta flunssan kestoon tai ehkäisyyn on tutkittu, mutta vaikutus riippuu tilanteesta, annoksesta, käytön ajoituksesta ja käyttäjästä. Ravintolisiä ei pidä käyttää parantavana hoitona eikä ylittää suositeltuja annoksia.

Jos olet raskaana, lapselle harkitaan ravintolisää, käytössä on lääkkeitä tai sinulla on pitkäaikaissairaus, kysy neuvoa ennen käyttöä.

Miten valita sopiva tuote?

Sopivan tuotteen valinnassa kannattaa aloittaa oireesta ja turvallisuudesta.

Kysy itseltäsi:

1. Mikä oire haittaa eniten?
2. Onko kyse aikuisesta, lapsesta, raskaana olevasta tai riskiryhmään kuuluvasta?
3. Onko käytössä muita lääkkeitä?
4. Onko sairauksia, jotka vaikuttavat lääkkeen tai tuotteen sopivuuteen?
5. Onko oire niin voimakas, että tarvitaan ammattilaisen arvio?

Käytännön ohje: Valitse tuote oireen mukaan, käytä vain käyttöohjeen mukaisesti ja kysy apteekista tai terveydenhuollosta neuvoa, jos kyseessä on lapsi, raskaus, pitkäaikaissairaus, useita lääkkeitä tai epäselvä oirekuva.

Milloin itsehoito ei riitä?

Itsehoitotuotteet voivat helpottaa lieviä ja tavallisia flunssaoireita, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviota, jos oireet ovat vakavia, pitkittyvät tai pahenevat.

Hakeudu hoitoon tai kysy neuvoa, jos:

• hengitys vaikeutuu
• rintakipu on voimakasta tai poikkeavaa
• kuume on korkea tai pitkittyy
• yleistila heikkenee selvästi
• oireet pahenevat uudelleen jo paranemisen jälkeen
• yskään liittyy veristä limaa
• lapsi on poikkeuksellisen väsynyt, hengittää raskaasti tai juo huonosti
• vauva sairastuu ja vointi huolestuttaa
• sairastunut on raskaana, ikääntynyt tai kuuluu riskiryhmään
• et ole varma lääkkeen sopivuudesta

Hätätilanteessa tulee hakeutua päivystykseen tai soittaa hätänumeroon.

Turvallisen käytön perusohjeet

Lääkkeitä ja itsehoitotuotteita kannattaa käyttää harkiten.

Muista nämä:

• lue käyttöohje ennen käyttöä
• noudata annostusta ja ikärajoja
• älä yhdistä useita samankaltaisia lääkkeitä vahingossa
• tarkista vaikuttavat aineet, jos käytät useampaa valmistetta
• älä käytä avaavaa nenäsuihketta liian pitkään
• älä anna aikuisille tarkoitettuja lääkkeitä lapselle
• kysy neuvoa, jos olet raskaana tai imetät
• kysy neuvoa, jos sinulla on pitkäaikaissairaus tai käytössä muita lääkkeitä
• säilytä lääkkeet lasten ulottumattomissa

Muita artikkeleita aiheesta

Sivu

Ibuprofeeni flunssassa – käyttö kuumeeseen, särkyyn ja kurkkukipuun

Ibuprofeeni voi helpottaa flunssaan liittyvää kuumetta, päänsärkyä, lihassärkyä ja kurkkukipua, mutta se ei sovi…

Sivu

Kurkkupastillit ja suihkeet flunssassa – apu kurkkukipuun ja ärsytykseen

Kurkkupastillit, imeskelytabletit ja kurkkusuihkeet voivat helpottaa flunssaan liittyvää kurkkukipua, kuivuutta ja…

Sivu

Kuumemittarit flunssassa – mittarityypit, käyttö ja luotettava mittaaminen

Kuumemittari auttaa seuraamaan flunssaan liittyvää kuumetta ja yleisvointia. Mittarityypin, mittaustavan ja…

Sivu

Nenäsuihkeet flunssassa – milloin käyttää, miten pitkään ja mitä vaihtoehtoja on?

Nenäsuihkeet voivat helpottaa flunssaan liittyvää nenän tukkoisuutta, mutta eri suihketyypit toimivat eri tavoin ja…

Sivu

Parasetamoli flunssassa – käyttö kuumeeseen, särkyyn ja kurkkukipuun

Parasetamoli voi helpottaa flunssaan liittyvää kuumetta, päänsärkyä, lihassärkyä ja kurkkukipua, mutta sitä tulee…

Sivu

Parasetamoli vai ibuprofeeni flunssassa – kumpi sopii kuumeeseen ja särkyyn?

Parasetamoli ja ibuprofeeni voivat molemmat helpottaa flunssaan liittyvää kuumetta ja särkyä, mutta ne eivät sovi…

Yhteenveto

Flunssaan ei yleensä ole parantavaa lääkettä, mutta monet lääkkeet ja itsehoitotuotteet voivat helpottaa oireita. Kuume- ja kipulääkkeet voivat lievittää kuumetta ja särkyä, nenänhoitotuotteet voivat helpottaa tukkoisuutta, kurkkutuotteet voivat rauhoittaa kurkkukipua ja yskän itsehoitokeinot voivat helpottaa ärsytystä.

Tärkeintä on valita tuote oireen mukaan, käyttää sitä ohjeen mukaisesti ja hakea apua, jos oireet ovat vakavia, pitkittyvät tai poikkeavat tavallisesta flunssasta.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko flunssan parantaa lääkkeillä?

Tavallista flunssaa ei yleensä voi parantaa lääkkeillä, koska se on useimmiten viruksen aiheuttama. Lääkkeet ja tuotteet voivat kuitenkin lievittää oireita.

Mitä tuotetta kannattaa käyttää flunssaan?

Tuote kannattaa valita oireen mukaan. Kuumeeseen ja särkyyn voidaan käyttää kuume- ja kipulääkkeitä, tukkoisuuteen suolaliuosta, nenähuuhtelua tai lyhytaikaisesti avaavaa nenäsuihketta, ja kurkkukipuun esimerkiksi lämpimiä juomia tai kurkkua rauhoittavia tuotteita.

Tarvitaanko flunssaan antibioottia?

Tavallinen flunssa on yleensä virusinfektio, joten antibiootit eivät tehoa siihen. Antibiootteja käytetään vain bakteeri-infektioihin lääkärin arvion perusteella.

Voiko nenäsuihketta käyttää flunssassa?

Avaava nenäsuihke voi helpottaa tukkoisuutta lyhytaikaisesti, mutta sitä ei pidä käyttää liian pitkään. Noudata aina käyttöohjetta ja ikärajoja.

Mikä auttaa kurkkukipuun flunssassa?

Kurkkukipua voivat helpottaa lämpimät juomat, hunaja yli 1-vuotiaille, kurkkupastillit, kurkkusuihkeet ja tarvittaessa kuume- tai kipulääke ohjeen mukaan.

Auttaako yskänlääke flunssayskään?

Yskänlääkkeiden hyöty vaihtelee. Kaikki yskät eivät tarvitse lääkettä, ja lapsille kaikki yskänlääkkeet eivät sovi. Jos olet epävarma, kysy neuvoa apteekista tai terveydenhuollosta.

Milloin apteekista kannattaa kysyä neuvoa?

Apteekista kannattaa kysyä neuvoa, jos kyseessä on lapsi, raskaus, pitkäaikaissairaus, useita lääkkeitä, epäselvä oire tai et ole varma tuotteen sopivuudesta.

Milloin flunssan itsehoito ei riitä?

Itsehoito ei riitä, jos hengitys vaikeutuu, kuume pitkittyy, yleistila heikkenee, oireet pahenevat uudelleen, yskään liittyy verta tai sairastunut kuuluu riskiryhmään ja oireet huolestuttavat.