Nuha on yksi tavallisimmista flunssan oireista

Nuha on yksi tavallisimmista flunssan oireista. Se voi tarkoittaa nenän vuotamista, nenän tukkoisuutta, aivastelua, nenän kirvelyä tai liman valumista nieluun.

Useimmiten nuha johtuu flunssasta eli virusperäisestä ylähengitystieinfektiosta. Nuha voi kuitenkin liittyä myös allergiaan, nenän limakalvojen ärsytykseen, kuivaan sisäilmaan tai sivuontelo-oireisiin.

Tiivistelmä

Nuha tarkoittaa nenän vuotamista, tukkoisuutta tai liman valumista nieluun. Tavallisin syy on virusperäinen flunssa, mutta nuha voi johtua myös allergiasta, ärsytyksestä, kuivasta ilmasta tai sivuontelo-oireista. Kotona voi auttaa lepo, riittävä juominen, nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, varovainen niistäminen ja tarvittaessa lyhytaikainen nenäsumute pakkauksen ohjeen mukaan. Hakeudu hoidon arvioon, jos nuha pitkittyy selvästi, oireet pahenevat uudelleen, mukana on korkea kuume, voimakas kasvojen kipu, toispuoleinen oire tai yleisvointi heikkenee.

Mitä nuha tarkoittaa?

Nuha tarkoittaa nenän limakalvojen ärsytystä ja tulehdusreaktiota, jonka seurauksena nenä voi vuotaa tai mennä tukkoon. Lima voi olla kirkasta, vaaleaa, kellertävää tai vihertävää.

Nuhan aikana nenä voi tuntua tukkoiselta, kirvelevältä tai kuivalta. Lima voi myös valua nieluun ja aiheuttaa kurkun karheutta, yskää tai tarvetta selvittää kurkkua.

Nuhan yleisiä syitä

Nuha flunssassa

Flunssassa nuha alkaa usein kurkkukivun, päänsäryn, vilunväristysten tai yleisen sairaudentunteen jälkeen. Nenän vuotaminen ja tukkoisuus ovat hyvin tavallisia flunssaoireita.

Flunssanuha kestää yleensä muutamia päiviä tai noin viikon, mutta flunssa kokonaisuutena voi kestää 1–2 viikkoa. Yskä tai liman valuminen nieluun voi jatkua vielä sen jälkeen, kun varsinainen nuha on jo helpottanut.

Nuha vai allergia?

Nuha voi johtua flunssasta tai allergiasta. Ero ei aina ole selvä, mutta oireiden kokonaisuus auttaa.

Onko keltainen tai vihreä nuha vaarallista?

Nenän eritteen väri voi muuttua flunssan aikana. Kirkas lima voi muuttua paksummaksi, kellertäväksi tai vihertäväksi ilman, että kyseessä on bakteeritulehdus.

Pelkkä liman väri ei siis kerro, tarvitaanko antibioottia. Tärkeämpää on seurata oireiden kestoa, kuumetta, kasvojen kipua, yleisvointia ja sitä, pahenevatko oireet uudelleen jo helpottamisen jälkeen.

Nuha ja nenän tukkoisuus

Nuhan yhteydessä nenän limakalvot voivat turvota, jolloin nenä menee tukkoon. Tukkoisuus voi haitata nukkumista, lisätä suun kuivumista ja pahentaa yskää, jos erite valuu nieluun.

Nenän tukkoisuus on tavallinen ylähengitystieinfektion oire. Tukkoisuutta voivat aiheuttaa myös allergia, limakalvojen kuivuminen ja rakenteelliset syyt.

Nuha ja poskiontelot

Flunssan aikana voi esiintyä sivuontelo-oireita, kuten nenän tukkoisuutta, liman valumista ja lievää painetta poskipäissä. Tämä ei automaattisesti tarkoita bakteeriperäistä poskiontelotulehdusta.

Hoidon arvioon kannattaa hakeutua, jos oireet pitkittyvät yli 10 vuorokauden ilman paranemista, pahenevat uudelleen, mukana on kuumetta, heikentynyt yleisvointi tai voimakas kasvojen, poskipäiden, otsan tai ylähampaiden kipu.

Mikä auttaa nuhaan kotona?

Nuhan kotihoidossa tavoitteena on helpottaa tukkoisuutta, pitää nenän limakalvot kosteina ja tukea toipumista.

1. Lepää, jos olet selvästi sairas

Jos nuhaan liittyy kuumetta, väsymystä, lihassärkyä tai voimakas sairaudentunne, lepo tukee toipumista.

2. Juo riittävästi

Riittävä juominen auttaa pitämään limakalvot kosteina. Kuume ja hikoilu lisäävät nesteen tarvetta.

3. Kosteuta nenää keittosuolalla

Keittosuolatipat tai -sumutteet voivat auttaa nenän kosteuttamisessa ja eritteiden irtoamisessa. Ne sopivat monille ja ovat hyödyllisiä erityisesti kuivassa sisäilmassa.

4. Niistä varovasti

Voimakas niistäminen voi lisätä painetta korvissa ja poskionteloissa. Niistä rauhallisesti yksi sierain kerrallaan.

5. Vältä savua ja ärsyttäviä hajuja

Tupakansavu, pöly, hajusteet ja voimakkaat kemikaalit voivat ärsyttää nenän limakalvoja ja pahentaa nuhaa.

6. Huolehdi sisäilmasta

Tuuletus, pölyn vähentäminen ja sopiva ilmankosteus voivat helpottaa nenän ärsytystä. Jos käytät ilmankostutinta, se pitää puhdistaa huolellisesti.

Voiko nenäsumutetta käyttää nuhaan?

Nenän tukkoisuutta voi tarvittaessa lievittää nenään annosteltavilla itsehoitovalmisteilla. Verisuonia supistavia nenäsumutteita tulee käyttää vain lyhytaikaisesti valmisteen ohjeen mukaan.

Liian pitkä käyttö voi pahentaa nenän tukkoisuutta ja ärsyttää limakalvoja. Käypä hoito suosittelee verisuonia supistavien nenäsumutteiden käyttöä vain lyhytaikaisesti, valmisteesta ja potilaan iästä riippuen yleensä enintään 5–7 vuorokauden ajan.

Lapsilla käyttöön liittyy ikärajoja ja annostusohjeita, joten lapselle käytettävä valmiste pitää valita huolellisesti pakkauksen ohjeen mukaan.

Nuha lapsella

Lapsen nuhan tavallisin syy on flunssa. Lapsella nuha voi aiheuttaa tukkoisuutta, yskää, huonoa unta ja ruokahalun heikkenemistä.

Pienillä lapsilla ja vauvoilla tukkoinen nenä voi vaikeuttaa syömistä ja nukkumista. Keittosuolatipat tai -sumute voivat auttaa nenän kosteuttamisessa. Vauvan kohdalla syömisen vaikeutuminen, hengityksen työläys tai poikkeava väsymys vaatii herkemmin hoidon arviota.

Terveyskirjaston mukaan lapsen nuhan ylivoimaisesti tärkein syy on virusperäinen ylähengitystietulehdus eli flunssa.

Milloin nuhan takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos nuhaan liittyy jokin seuraavista:

• oireet pitkittyvät selvästi ilman paranemista
• oireet pahenevat uudelleen jo helpottamisen jälkeen
• kuume on korkea tai pitkittyy
• yleisvointi heikkenee selvästi
• kasvoissa, poskipäissä, otsalla tai ylähampaissa on voimakasta kipua
• oire on selvästi toispuoleinen
• nenästä tulee toistuvasti verta tai veristä eritettä
• hengitys vaikeutuu
• hajuaisti heikkenee pitkäkestoisesti
• kyseessä on vauva ja syöminen tai hengitys vaikeutuu
• kuulut riskiryhmään tai sinulla on vaikea perussairaus

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos nuhaan tai tukkoisuuteen liittyy voimakas hengenahdistus, kasvojen tai silmän alueen turvotus, sekavuus, voimakas päänsärky, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia tai voinnin nopea romahtaminen.

Voiko nuhassa mennä töihin, kouluun tai päiväkotiin?

Jos nuha on lievää, kuumetta ei ole ja yleisvointi on hyvä, arkeen palaaminen voi olla mahdollista. Jos olet kuumeinen, selvästi sairas tai oireet ovat voimakkaita, kotiin jääminen on järkevää.

Lapsen kohdalla päiväkotiin tai kouluun palaamista kannattaa arvioida yleisvoinnin mukaan. Lapsen pitää jaksaa osallistua tavalliseen toimintaan.

Miten tartuttamista voi vähentää?

Jos nuha liittyy flunssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• niistä kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• yski tai aivasta hihaan tai nenäliinaan
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan
• vältä vierailuja riskiryhmien luona oireisena

Usein kysyttyä nuhasta

Mistä nuha yleensä johtuu?

Nuha johtuu useimmiten flunssasta eli virusperäisestä ylähengitystieinfektiosta. Nuhaa voivat aiheuttaa myös allergia, kuiva ilma, ärsyttävät aineet, nenän limakalvojen kuivuminen tai sivuontelo-oireet.

Kauanko flunssanuha kestää?

Flunssa kestää tavallisesti 1–2 viikkoa. Nuha ja tukkoisuus helpottavat usein vähitellen, mutta osa oireista, kuten yskä tai liman valuminen nieluun, voi jatkua pidempään.

Mikä auttaa nuhaan kotona?

Nuhaan voi auttaa lepo, riittävä juominen, nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, varovainen niistäminen, savun ja ärsyttäjien välttäminen sekä tarvittaessa lyhytaikainen nenäsumute pakkauksen ohjeen mukaan.

Voiko nuha olla allergiaa eikä flunssaa?

Kyllä. Allergiaan viittaavat usein kirkas vetinen nuha, aivastelu, silmien kutina ja oireiden toistuminen tietyssä ympäristössä tai vuodenaikana. Flunssaan liittyy useammin kurkkukipua, yskää, sairaudentunnetta ja joskus kuumetta.

Onko vihreä tai keltainen nuha aina bakteeritulehdus?

Ei. Nenän eritteen väri voi muuttua flunssan aikana, eikä keltainen tai vihreä lima yksin tarkoita bakteeritulehdusta. Tärkeämpää on seurata kuumetta, yleisvointia, kipua ja oireiden kestoa.

Milloin nuhan takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos nuha pitkittyy selvästi, oireet pahenevat uudelleen, mukana on korkea tai pitkittynyt kuume, voimakas kasvojen tai hampaiden kipu, toispuoleinen oire, nenäverenvuoto, hengitysvaikeus tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä tehdä lapsen nuhalle?

Lapsen nuha johtuu useimmiten flunssasta. Tärkeää on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä ja kuumetta. Nenän tukkoisuutta voi helpottaa keittosuolatipoilla tai -sumutteella. Vauvan kohdalla syömisen ja hengityksen vaikeutuminen vaatii herkemmin arviota.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Nenän tukkoisuus
• Vuotava nenä
• Aivastelu
• Kirkas nuha
• Paksu nuha
• Poskiontelokipu
• Allergia vai flunssa
• Yskä
• Flunssan oireet
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä nuha yleensä johtuu?

Nuha johtuu useimmiten flunssasta eli virusperäisestä ylähengitystieinfektiosta. Nuhaa voivat aiheuttaa myös allergia, kuiva ilma, ärsyttävät aineet, nenän limakalvojen kuivuminen tai sivuontelo-oireet.

Kauanko flunssanuha kestää?

Flunssa kestää tavallisesti 1–2 viikkoa. Nuha ja tukkoisuus helpottavat usein vähitellen, mutta osa oireista, kuten yskä tai liman valuminen nieluun, voi jatkua pidempään.

Mikä auttaa nuhaan kotona?

Nuhaan voi auttaa lepo, riittävä juominen, nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, varovainen niistäminen, savun ja ärsyttäjien välttäminen sekä tarvittaessa lyhytaikainen nenäsumute pakkauksen ohjeen mukaan.

Voiko nuha olla allergiaa eikä flunssaa?

Kyllä. Allergiaan viittaavat usein kirkas vetinen nuha, aivastelu, silmien kutina ja oireiden toistuminen tietyssä ympäristössä tai vuodenaikana. Flunssaan liittyy useammin kurkkukipua, yskää, sairaudentunnetta ja joskus kuumetta.

Onko vihreä tai keltainen nuha aina bakteeritulehdus?

Ei. Nenän eritteen väri voi muuttua flunssan aikana, eikä keltainen tai vihreä lima yksin tarkoita bakteeritulehdusta. Tärkeämpää on seurata kuumetta, yleisvointia, kipua ja oireiden kestoa.

Milloin nuhan takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos nuha pitkittyy selvästi, oireet pahenevat uudelleen, mukana on korkea tai pitkittynyt kuume, voimakas kasvojen tai hampaiden kipu, toispuoleinen oire, nenäverenvuoto, hengitysvaikeus tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä tehdä lapsen nuhalle?

Lapsen nuha johtuu useimmiten flunssasta. Tärkeää on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä ja kuumetta. Nenän tukkoisuutta voi helpottaa keittosuolatipoilla tai -sumutteella. Vauvan kohdalla syömisen ja hengityksen vaikeutuminen vaatii herkemmin arviota.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Flunssa, nuhakuume
2. Terveyskirjasto: Nenän tukkoisuus
3. Terveyskirjasto: Nuha lapsella
4. Terveyskirjasto: Sivuontelotulehdus
5. Käypä hoito: Itselääkitys
6. Käypä hoito potilasversio: Itselääkitys flunssa, aikuiset