Nenän tukkoisuus on tavallinen flunssan ja allergian oire

Nenän tukkoisuus tarkoittaa, että ilma ei kulje nenän kautta normaalisti. Nenä voi tuntua ahtaalta, kuivalta, täyteläiseltä tai siltä, että toinen tai molemmat sieraimet ovat tukossa.

Tukkoinen nenä liittyy usein flunssaan ja nuhaan, mutta se voi johtua myös allergiasta, kuivasta sisäilmasta, savusta, pölystä, limakalvojen ärsytyksestä tai sivuontelo-oireista.

Tiivistelmä

Nenän tukkoisuus tarkoittaa, että ilma ei kulje nenän kautta normaalisti. Tavallisia syitä ovat flunssa, nuha, allergia, kuiva sisäilma, nenän limakalvojen ärsytys ja sivuontelo-oireet. Kotona voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, varovainen niistäminen, riittävä juominen, savun ja ärsyttäjien välttäminen sekä tarvittaessa lyhytaikainen avaava nenäsuihke pakkauksen ohjeen mukaan. Hakeudu hoidon arvioon, jos tukkoisuus pitkittyy selvästi, on toispuoleista, siihen liittyy voimakas kasvojen kipu, korkea kuume, nenäverenvuoto tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä nenän tukkoisuus tarkoittaa?

Nenän tukkoisuus syntyy yleensä, kun nenän limakalvot turpoavat tai nenässä on eritettä. Tukkoisuus voi olla toispuoleista tai tuntua molemmilla puolilla.

Tukkoisuus voi haitata nukkumista, heikentää hajuaistia, kuivattaa suuta ja lisätä yskää, jos lima valuu nieluun. Lapsilla ja vauvoilla tukkoinen nenä voi vaikeuttaa syömistä ja unta.

Nenän tukkoisuuden yleisiä syitä

Nenän tukkoisuus flunssassa

Flunssassa nenän limakalvot ärtyvät ja turpoavat. Samalla nenästä voi tulla eritettä, joka aiheuttaa nuhaa ja tukkoisuutta.

Tukkoisuus voi olla pahimmillaan muutaman päivän ajan, mutta flunssa kokonaisuutena voi kestää 1–2 viikkoa. Yskä tai liman valuminen nieluun voi jatkua vielä senkin jälkeen, kun nenän tukkoisuus on helpottanut.

Nenän tukkoisuus vai allergia?

Nenän tukkoisuus voi liittyä sekä flunssaan että allergiaan. Oireiden kokonaisuus auttaa arvioimaan todennäköistä syytä.

Allergiseen nuhaan viittaavat erityisesti vetinen nuha, aivastelu, nenän kutina ja silmien vetistely tai punoitus. Allerginen nuha voi aiheuttaa myös nenän tukkoisuutta.

Miksi nenä menee tukkoon öisin?

Nenän tukkoisuus voi pahentua makuulla. Makuulla nenän limakalvot voivat turvota helpommin ja lima voi valua nieluun. Tämä voi lisätä yöyskää ja suun kuivumista.

Yöllistä tukkoisuutta voivat pahentaa myös kuiva sisäilma, pöly, allergia, refluksi, nenän limakalvojen ärsytys tai flunssan jälkioireet.

Mikä auttaa tukkoiseen nenään kotona?

Nenän tukkoisuuden kotihoidossa tavoitteena on kosteuttaa limakalvoja, helpottaa eritteen poistumista ja vähentää ärsytystä.

1. Kosteuta nenää keittosuolalla

Keittosuolatipat tai -sumute voivat auttaa kosteuttamaan nenää ja pehmentämään eritettä. Ne sopivat monille ja voivat olla hyödyllisiä erityisesti kuivassa sisäilmassa.

2. Niistä varovasti

Niistä rauhallisesti yksi sierain kerrallaan. Voimakas niistäminen voi lisätä painetta korvissa ja poskionteloissa.

3. Juo riittävästi

Riittävä juominen auttaa pitämään limakalvot kosteina. Kuumeen yhteydessä nesteen tarve voi lisääntyä.

4. Vältä savua ja ärsyttäviä hajuja

Tupakansavu, pöly, hajusteet ja voimakkaat kemikaalit voivat pahentaa nenän tukkoisuutta. Ärsyttäjien vähentäminen voi helpottaa oiretta.

5. Huolehdi sisäilmasta

Tuuletus, pölyn vähentäminen ja sopiva ilmankosteus voivat helpottaa nenän ärsytystä. Jos käytät ilmankostutinta, puhdista se huolellisesti.

6. Kohota päätä tarvittaessa yöksi

Jos tukkoisuus pahenee makuulla, hieman kohotettu nukkuma-asento voi helpottaa oloa. Vauvan nukkumisessa tulee kuitenkin noudattaa turvallisen nukkumisen ohjeita eikä vuoteeseen pidä lisätä irtotyynyjä omin päin.

Voiko nenäsumutetta käyttää tukkoiseen nenään?

Avaavat nenäsuihkeet voivat helpottaa flunssaan liittyvää tukkoisuutta lyhytaikaisesti. Ne supistavat nenän limakalvon verisuonia, jolloin limakalvojen turvotus vähenee ja nenä voi aueta.

Avaavia nenäsuihkeita tulee käyttää vain pakkauksen ohjeen mukaan ja lyhyen aikaa. Valmisteesta ja käyttäjän iästä riippuen käyttö on yleensä rajattu enintään 5–7 vuorokauteen, koska pidempi käyttö voi aiheuttaa rebound-ilmiön eli tukkoisuuden pahenemista.

Lapsilla avaavien nenäsumutteiden käytössä on ikärajoja. Lapselle sopiva valmiste ja annostus pitää tarkistaa pakkauksesta, apteekista tai terveydenhuollosta.

Nenän tukkoisuus lapsella

Lapsen nenän tukkoisuus johtuu useimmiten flunssasta. Pienillä lapsilla nenäerite voi tukkia nenän, valua nieluun ja aiheuttaa yskää etenkin yöaikaan.

Keittosuolatipat tai -sumute voivat helpottaa nenän kosteuttamista ja eritteen poistumista. Isommalla lapsella avaavaa nenäsuihketta voidaan käyttää lyhytaikaisesti valmisteen ohjeen mukaan, mutta käyttö edellyttää oikeaa ikää ja annostusta.

Tärkeintä on seurata lapsen yleisvointia, juomista, hengitystä ja kuumetta.

Nenän tukkoisuus vauvalla

Vauvan tukkoinen nenä voi vaikeuttaa imemistä, pulloruokintaa ja nukkumista. Vauva hengittää paljon nenän kautta, joten tukkoisuus voi tuntua vanhemmasta huolestuttavalta.

Vauvan nenää voi yleensä kosteuttaa keittosuolatipoilla. Hakeudu hoidon arvioon matalalla kynnyksellä, jos vauvan hengitys on työlästä, syöminen heikkenee, vauva on poikkeavan väsynyt, kuume nousee tai vanhemmalla on selvä huoli vauvan voinnista.

Milloin nenän tukkoisuuden takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos nenän tukkoisuuteen liittyy jokin seuraavista:

• tukkoisuus pitkittyy selvästi tai häiritsee arkea pitkään
• tukkoisuus on voimakkaasti toispuoleista
• mukana on korkea tai pitkittynyt kuume
• kasvoissa, poskipäissä, otsalla tai ylähampaissa on voimakasta kipua
• oireet pahenevat uudelleen jo helpottamisen jälkeen
• nenästä tulee toistuvasti verta tai veristä eritettä
• hajuaisti muuttuu pitkäksi aikaa
• hengitys vaikeutuu
• yleisvointi heikkenee selvästi
• vauvan syöminen tai hengitys vaikeutuu
• kuulut riskiryhmään tai sinulla on vaikea perussairaus

Terveyskirjaston mukaan pitkittynyt, häiritsevä nenän tukkoisuus kannattaa arvioida lääkärissä, jos se jatkuu säännöllisestä hoidosta huolimatta yli kolme kuukautta.

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos nenän tukkoisuuteen liittyy voimakas hengenahdistus, kasvojen tai silmän alueen turvotus, sekavuus, voimakas päänsärky, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia tai voinnin nopea romahtaminen.

Voiko tukkoisella nenällä mennä töihin, kouluun tai päiväkotiin?

Jos tukkoisuus on lievää, kuumetta ei ole ja yleisvointi on hyvä, arkeen palaaminen voi olla mahdollista. Jos olet kuumeinen, selvästi sairas tai oireet ovat voimakkaita, kotiin jääminen on järkevää.

Lapsen kohdalla päiväkotiin tai kouluun palaamista kannattaa arvioida yleisvoinnin mukaan. Lapsen pitää jaksaa osallistua tavalliseen toimintaan.

Miten tartuttamista voi vähentää?

Jos nenän tukkoisuus liittyy flunssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• niistä kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• yski tai aivasta hihaan tai nenäliinaan
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan
• vältä vierailuja riskiryhmien luona oireisena

Usein kysyttyä nenän tukkoisuudesta

Mistä nenän tukkoisuus yleensä johtuu?

Nenän tukkoisuus johtuu useimmiten flunssasta tai muusta ylähengitystieinfektiosta. Muita syitä ovat allergia, kuiva sisäilma, savun tai pölyn aiheuttama ärsytys, limakalvojen kuivuminen ja sivuontelo-oireet.

Mikä auttaa tukkoiseen nenään kotona?

Tukkoiseen nenään voi auttaa keittosuolatipat tai -sumute, varovainen niistäminen, riittävä juominen, savun ja ärsyttäjien välttäminen, sopiva sisäilma sekä tarvittaessa lyhytaikainen avaava nenäsuihke pakkauksen ohjeen mukaan.

Kuinka kauan avaavaa nenäsuihketta saa käyttää?

Verisuonia supistavia avaavia nenäsuihkeita tulee käyttää vain lyhytaikaisesti. Valmisteesta ja käyttäjän iästä riippuen käyttö on yleensä rajattu enintään 5–7 vuorokauteen, koska pitkä käyttö voi pahentaa tukkoisuutta.

Voiko nenän tukkoisuus johtua allergiasta?

Kyllä. Allergiseen nuhaan viittaavat usein vetinen nuha, aivastelu, nenän kutina, silmien kutina tai vetistely sekä oireiden toistuminen tiettynä vuodenaikana tai tietyssä ympäristössä.

Miksi nenä menee tukkoon öisin?

Makuulla nenän limakalvot voivat turvota helpommin, ja lima voi valua nieluun. Tämä voi pahentaa tukkoisuutta ja yöyskää erityisesti flunssan, allergian tai kuivan sisäilman yhteydessä.

Milloin nenän tukkoisuuden takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos tukkoisuus pitkittyy selvästi, on voimakkaasti toispuoleista, siihen liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, voimakas kasvojen tai hampaiden kipu, nenäverenvuoto, hengitysvaikeus, hajuaistin pitkäaikainen muutos tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä tehdä vauvan tukkoiselle nenälle?

Vauvan tukkoista nenää voi yleensä kosteuttaa keittosuolatipoilla. Hakeudu hoidon arvioon matalalla kynnyksellä, jos vauvan syöminen vaikeutuu, hengitys on työlästä, kuume nousee tai vauva on poikkeavan väsynyt.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Nuha
• Vuotava nenä
• Aivastelu
• Kirkas nuha
• Paksu nuha
• Poskiontelokipu
• Allergia vai flunssa
• Yöyskä
• Lapsen yskä
• Flunssan oireet
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä nenän tukkoisuus yleensä johtuu?

Nenän tukkoisuus johtuu useimmiten flunssasta tai muusta ylähengitystieinfektiosta. Muita syitä ovat allergia, kuiva sisäilma, savun tai pölyn aiheuttama ärsytys, limakalvojen kuivuminen ja sivuontelo-oireet.

Mikä auttaa tukkoiseen nenään kotona?

Tukkoiseen nenään voi auttaa keittosuolatipat tai -sumute, varovainen niistäminen, riittävä juominen, savun ja ärsyttäjien välttäminen, sopiva sisäilma sekä tarvittaessa lyhytaikainen avaava nenäsuihke pakkauksen ohjeen mukaan.

Kuinka kauan avaavaa nenäsuihketta saa käyttää?

Verisuonia supistavia avaavia nenäsuihkeita tulee käyttää vain lyhytaikaisesti. Valmisteesta ja käyttäjän iästä riippuen käyttö on yleensä rajattu enintään 5–7 vuorokauteen, koska pitkä käyttö voi pahentaa tukkoisuutta.

Voiko nenän tukkoisuus johtua allergiasta?

Kyllä. Allergiseen nuhaan viittaavat usein vetinen nuha, aivastelu, nenän kutina, silmien kutina tai vetistely sekä oireiden toistuminen tiettynä vuodenaikana tai tietyssä ympäristössä.

Miksi nenä menee tukkoon öisin?

Makuulla nenän limakalvot voivat turvota helpommin, ja lima voi valua nieluun. Tämä voi pahentaa tukkoisuutta ja yöyskää erityisesti flunssan, allergian tai kuivan sisäilman yhteydessä.

Milloin nenän tukkoisuuden takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos tukkoisuus pitkittyy selvästi, on voimakkaasti toispuoleista, siihen liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, voimakas kasvojen tai hampaiden kipu, nenäverenvuoto, hengitysvaikeus, hajuaistin pitkäaikainen muutos tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä tehdä vauvan tukkoiselle nenälle?

Vauvan tukkoista nenää voi yleensä kosteuttaa keittosuolatipoilla. Hakeudu hoidon arvioon matalalla kynnyksellä, jos vauvan syöminen vaikeutuu, hengitys on työlästä, kuume nousee tai vauva on poikkeavan väsynyt.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Nenän tukkoisuus
2. Terveyskirjasto: Nuha lapsella
3. Terveyskirjasto: Flunssa lapsella
4. Terveyskirjasto: Allerginen nuha lapsella
5. Käypä hoito: Itselääkitys
6. Käypä hoito potilasversio: Itselääkitys flunssa, lapset