Vilunväristykset liittyvät usein kuumeen nousuun

Vilunväristykset tarkoittavat palelua, tärinää, horkkamaista oloa tai tunnetta, että keho yrittää lämmetä. Ne liittyvät usein kuumeen nousuun ja infektioon.

Vilunväristykset voivat olla osa tavallista flunssaa, influenssaa tai muuta tulehdustautia. Useimmiten oire helpottaa, kun kuume tasaantuu ja infektio alkaa rauhoittua.

Tiivistelmä

Vilunväristykset tarkoittavat palelua, tärinää tai horkkamaista oloa, joka liittyy usein kuumeen nousuun ja elimistön puolustusreaktioon infektiota vastaan. Tavallisia syitä ovat flunssa, influenssa ja muut tulehdustaudit. Kotona voi auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt lämpimänä pysyminen ja tarvittaessa kuume- tai kipulääke pakkauksen ohjeen mukaan. Hakeudu hoidon arvioon, jos vilunväristyksiin liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, hengitysvaikeus, rintakipu, sekavuus, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Mitä vilunväristykset tarkoittavat?

Vilunväristykset ovat kehon reaktio, jossa olo tuntuu kylmältä ja lihakset voivat täristä. Tätä voidaan kutsua myös horkaksi.

Usein vilunväristykset alkavat silloin, kun kehon lämpötila on nousemassa. Tällöin ihminen voi palella, vaikka huone olisi lämmin tai peittoja olisi päällä.

Miksi kuume aiheuttaa vilunväristyksiä?

Kun elimistö reagoi infektioon, keho voi nostaa lämpötilaansa. Lämpötilan noustessa olo voi tuntua kylmältä, koska keho pyrkii saavuttamaan uuden korkeamman lämpötilatason.

Tärinä ja palelu voivat olla osa tätä prosessia. Kun kuume on noussut ja tasaantunut, vilunväristykset voivat helpottaa ja tilalle voi tulla kuuma tai hikinen olo.

Vilunväristysten yleisiä syitä

Vilunväristykset flunssassa

Flunssassa vilunväristykset voivat olla taudin alkuvaiheen yleisoire. Mukana voi olla päänsärkyä, kurkkukipua, lievää tai kohtalaista kuumetta ja yleistä sairaudentunnetta.

Myöhemmin flunssassa alkaa usein nenän vuotaminen, nenän tukkoisuus ja yskä. Flunssa helpottaa tavallisesti ajan kanssa, vaikka yskä tai väsymys voi jatkua pidempään.

Vilunväristykset influenssassa

Influenssassa vilunväristykset voivat olla voimakkaita. Oireet alkavat usein äkillisesti, ja mukana voi olla nopeasti nouseva korkea kuume, voimakkaat lihaskivut, päänsärky, väsymys ja kuiva yskä.

Influenssa voi olla tavallista flunssaa raskaampi tauti. Riskiryhmiin kuuluvien, ikääntyneiden, raskaana olevien ja vaikeaa perussairautta sairastavien kannattaa hakea neuvoa matalammalla kynnyksellä.

Mikä auttaa vilunväristyksiin kotona?

Vilunväristysten kotihoidossa tavoitteena on helpottaa oloa, ehkäistä kuivumista ja seurata voinnin kehitystä.

1. Lepää

Vilunväristykset ja kuume kertovat usein siitä, että keho taistelee infektiota vastaan. Lepo auttaa elimistöä palautumaan.

2. Juo riittävästi

Kuume ja hikoilu lisäävät nesteen tarvetta. Juo vettä, teetä, laimeaa mehua, keittoa tai muuta mietoa juomaa pieninä määrinä usein.

3. Pysy kevyesti lämpimänä

Peitto tai lämpimät vaatteet voivat helpottaa palelua, mutta liiallista peittelyä kannattaa välttää, jos kuume on korkea ja olo muuttuu tukalaksi.

4. Vältä voimakasta viilentämistä

Jääkylmä suihku tai voimakas kylmettely voi lisätä palelua ja epämukavuutta. Oloa voi helpottaa maltillisesti esimerkiksi sopivalla huonelämpötilalla ja kevyemmällä vaatetuksella, kun kuuma vaihe alkaa.

5. Käytä kuume- tai kipulääkettä tarvittaessa

Parasetamolia tai tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, voidaan käyttää kuumeeseen, päänsärkyyn ja lihassärkyyn pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle. Huomioi ikä, raskaus, perussairaudet, muut lääkkeet ja enimmäisannokset.

Pitääkö vilunväristyksiä säikähtää?

Vilunväristykset voivat tuntua voimakkailta, mutta ne eivät aina tarkoita vakavaa sairautta. Flunssan tai influenssan alkuvaiheessa vilunväristykset voivat olla osa tavallista kuumereaktiota.

Huolestuttavaa on, jos vilunväristykset ovat hyvin voimakkaita, toistuvat, kuume on korkea tai pitkittyy, yleisvointi heikkenee selvästi tai mukana on muita hälytysmerkkejä.

Vilunväristykset ilman kuumetta

Jos vilunväristyksiä on ilman kuumetta, syynä voi olla esimerkiksi kylmettyminen, väsymys, stressi, alhainen verensokeri tai alkava infektio, jossa kuume ei ole vielä noussut.

Jos vilunväristykset toistuvat ilman selvää syytä, jatkuvat pitkään tai niihin liittyy muita oireita, kuten laihtumista, voimakasta väsymystä, kipuja tai yleisvoinnin heikkenemistä, oire kannattaa selvittää.

Vilunväristykset lapsella

Lapsella vilunväristykset liittyvät usein kuumeeseen ja infektioon. Flunssaan voi liittyä kuumetta, vilunväristyksiä ja lihaskipuja.

Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia: jaksaako lapsi juoda, hengittääkö hän normaalisti, virtsaako hän normaalisti ja onko hän hereillä ollessaan oma itsensä.

Alle 3 kuukauden ikäisen vauvan yli 38 °C kuume vaatii lääkärin arvion. Hakeudu arvioon myös, jos lapsi on poikkeuksellisen väsynyt, sekava, hengittää työläästi, ei juo tai iholle tulee mustelmia tai pieniä punaisia pisteitä.

Vilunväristykset ja kuumekouristus

Osa lapsista voi saada kuumeen tai kuumeen nopean nousun yhteydessä kuumekouristuksen. Vilunväristykset eivät ole sama asia kuin kuumekouristus.

Kuumekouristuksessa lapseen ei välttämättä saa kontaktia, raajat voivat nykiä tai jäykistyä ja kohtaus voi näyttää pelottavalta. Hakeudu päivystykseen, jos kyseessä on ensimmäinen kuumekouristus, kohtaus kestää yli 5 minuuttia, on toispuolinen, toistuu saman kuumeen aikana tai lapsi on kohtauksen jälkeen poikkeava.

Milloin vilunväristysten takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos vilunväristyksiin liittyy jokin seuraavista:

• korkea kuume tai pitkittynyt kuume
• kuume nousee uudelleen paranemisen jälkeen
• hengitys vaikeutuu
• rintakipu
• sekavuus tai poikkeava uneliaisuus
• niskajäykkyys tai voimakas päänsärky
• iholle ilmaantuu verenpurkaumia, mustelmia tai pieniä punaisia pisteitä
• voimakas vatsakipu
• virtsaamisvaivat tai selkäkipu kuumeen kanssa
• yleisvointi heikkenee selvästi
• olet ikääntynyt, raskaana, riskiryhmään kuuluva tai sinulla on vaikea perussairaus
• kyseessä on pieni vauva tai lapsen vointi huolestuttaa

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos vilunväristyksiin liittyy voimakas hengenahdistus, sinertävät huulet, sekavuus, niskajäykkyys, kova päänsärky, ihon verenpurkaumia, kouristus, voimakas rintakipu tai voinnin nopea romahtaminen.

Voiko vilunväristyksissä mennä töihin, kouluun tai treenaamaan?

Jos vilunväristykset liittyvät kuumeeseen, flunssaan, influenssaan tai voimakkaaseen sairaudentunteeseen, kotiin jääminen ja lepo ovat yleensä järkeviä.

Kuumeisena ei kannata treenata. Arkeen voi palata, kun kuume on poissa, yleisvointi on hyvä ja jaksat tavallisia toimintoja.

Miten tartuttamista voi vähentää?

Jos vilunväristykset liittyvät flunssaan, influenssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• yski tai aivasta hihaan tai kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan
• vältä vierailuja riskiryhmien luona oireisena

Usein kysyttyä vilunväristyksistä

Mistä vilunväristykset johtuvat?

Vilunväristykset johtuvat usein kuumeen noususta. Elimistö yrittää nostaa lämpötilaansa infektion aikana, jolloin voi tulla palelua, tärinää tai horkkamaista oloa.

Voivatko vilunväristykset liittyä flunssaan?

Kyllä. Flunssa voi alkaa yleisoireilla, kuten päänsäryllä, vilunväristyksillä, kurkkukivulla ja kuumeella. Myöhemmin mukaan voi tulla nuhaa, nenän tukkoisuutta ja yskää.

Milloin vilunväristykset viittaavat influenssaan?

Influenssaan voi viitata äkillinen alku, nopeasti nouseva korkea kuume, voimakkaat lihaskivut, vilunväristykset, päänsärky, väsymys ja kuiva yskä.

Mikä auttaa vilunväristyksiin kotona?

Vilunväristyksiin voi auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt lämpimänä pysyminen ja kuumeen seuranta. Kuume- tai kipulääkettä voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan, jos kuume tai särky tekee olon tukalaksi.

Pitääkö vilunväristyksissä mennä peiton alle?

Kevyt lämpimänä pysyminen voi helpottaa oloa, mutta liiallinen peittely voi tehdä kuumeisesta olosta tukalan. Tavoitteena on mukava olo, ei ylikuumentuminen.

Milloin vilunväristysten takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos vilunväristyksiin liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, hengitysvaikeus, rintakipu, sekavuus, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia, voimakas vatsakipu, virtsaamisvaivoja tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsella olla vilunväristyksiä flunssassa?

Kyllä. Lapsella flunssaan voi liittyä kuumetta, vilunväristyksiä ja lihaskipuja. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä, kuumetta ja vireyttä.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Kuume
• Korkea kuume
• Kuumeen hoito
• Kuume lapsella
• Lihassärky
• Päänsärky
• Väsymys
• Flunssan oireet
• Influenssan oireet
• Flunssa vai influenssa
• Milloin lääkäriin?

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä vilunväristykset johtuvat?

Vilunväristykset johtuvat usein kuumeen noususta. Elimistö yrittää nostaa lämpötilaansa infektion aikana, jolloin voi tulla palelua, tärinää tai horkkamaista oloa.

Voivatko vilunväristykset liittyä flunssaan?

Kyllä. Flunssa voi alkaa yleisoireilla, kuten päänsäryllä, vilunväristyksillä, kurkkukivulla ja kuumeella. Myöhemmin mukaan voi tulla nuhaa, nenän tukkoisuutta ja yskää.

Milloin vilunväristykset viittaavat influenssaan?

Influenssaan voi viitata äkillinen alku, nopeasti nouseva korkea kuume, voimakkaat lihaskivut, vilunväristykset, päänsärky, väsymys ja kuiva yskä.

Mikä auttaa vilunväristyksiin kotona?

Vilunväristyksiin voi auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt lämpimänä pysyminen ja kuumeen seuranta. Kuume- tai kipulääkettä voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan, jos kuume tai särky tekee olon tukalaksi.

Pitääkö vilunväristyksissä mennä peiton alle?

Kevyt lämpimänä pysyminen voi helpottaa oloa, mutta liiallinen peittely voi tehdä kuumeisesta olosta tukalan. Tavoitteena on mukava olo, ei ylikuumentuminen.

Milloin vilunväristysten takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos vilunväristyksiin liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, hengitysvaikeus, rintakipu, sekavuus, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia, voimakas vatsakipu, virtsaamisvaivoja tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsella olla vilunväristyksiä flunssassa?

Kyllä. Lapsella flunssaan voi liittyä kuumetta, vilunväristyksiä ja lihaskipuja. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä, kuumetta ja vireyttä.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Flunssa, nuhakuume
2. Terveyskirjasto: Flunssa lapsella
3. Terveyskirjasto: Kuume
4. THL: Influenssaesite
5. Terveyskirjasto: Kuume lapsella
6. Terveyskirjasto: Kuumekouristus