Aivastelu voi johtua flunssasta, allergiasta tai nenän ärsytyksestä

Aivastelu on nenän suojarefleksi. Sen tarkoitus on poistaa nenästä limaa, pölyä, allergeeneja tai muita ärsyttäviä tekijöitä.

Aivastelu liittyy usein flunssaan tai nuhaan, mutta se voi johtua myös allergiasta, kuivasta sisäilmasta, savusta, pölystä, voimakkaista hajuista tai nenän limakalvojen ärsytyksestä.

Tiivistelmä

Aivastelu on nenän suojarefleksi, joka auttaa poistamaan ärsyttäviä tekijöitä nenästä. Tavallisia syitä ovat flunssa, allerginen nuha, siitepöly, pöly, eläinallergeenit, kuiva sisäilma, savu, hajusteet ja muut nenän limakalvoja ärsyttävät tekijät. Flunssassa aivasteluun liittyy usein kurkkukipua, nuhaa, tukkoisuutta, yskää ja joskus kuumetta. Allergiaan viittaavat toistuva aivastelu, nenän kutina, kirkas vetinen nuha ja silmien kutina tai vetistys.

Mitä aivastelu tarkoittaa?

Aivastelu syntyy, kun nenän limakalvo ärsyyntyy. Ärsytys käynnistää refleksin, jossa ilma poistuu nenän ja suun kautta nopeasti.

Yksittäinen aivastus on yleensä täysin normaali. Toistuva aivastelu voi kertoa flunssasta, allergiasta tai siitä, että nenä altistuu ärsyttäville tekijöille.

Aivastelun yleisiä syitä

Aivastelu flunssassa

Flunssassa aivastelu liittyy usein nuhaan ja nenän limakalvojen ärsytykseen. Mukana voi olla kurkkukipua, nenän tukkoisuutta, vuotavaa nenää, yskää, päänsärkyä, väsymystä ja joskus kuumetta.

Flunssassa aivastelu on tavallisesti ohimenevää. Nenän vuotaminen ja tukkoisuus pahenevat usein asteittain ja alkavat sitten helpottaa.

Aivastelu vai allergia?

Aivastelu voi liittyä sekä flunssaan että allergiaan. Erottelussa tärkeintä on katsoa, mitä muita oireita on mukana ja milloin oireet toistuvat.

Allergiseen nuhaan viittaa erityisesti se, että oireet alkavat aina samankaltaisessa tilanteessa: siitepölykaudella, eläinten lähellä, pölyisessä tilassa tai tietyssä työ- tai kotiympäristössä.

Aivastelu ja siitepölyallergia

Siitepölyallergiassa aivastelu liittyy usein tiettyyn vuodenaikaan. Tavallisia oireita ovat nenän tukkoisuus, nenän vuotaminen, aivastelu sekä silmien kirvely tai vuotaminen.

Jos oireet toistuvat keväällä, kesällä tai loppukesällä ja mukana on silmäoireita, siitepölyallergia on mahdollinen selitys.

Aivastelu ja kuiva sisäilma

Kuiva sisäilma voi ärsyttää nenän limakalvoja. Tällöin aivasteluun voi liittyä nenän kirvelyä, kuivuutta, karstaisuutta tai tukkoisuutta.

Sisäilman parantaminen, pölyn vähentäminen, savun ja hajusteiden välttäminen sekä nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella voivat helpottaa oiretta.

Mikä auttaa aivasteluun kotona?

Aivastelun kotihoito riippuu syystä. Flunssassa oire helpottaa yleensä ajan kanssa, kun taas allergiassa altisteiden vähentäminen ja allergian hoito ovat tärkeämpiä.

1. Kosteuta nenää keittosuolalla

Keittosuolatipat tai -sumute voivat helpottaa nenän kuivuutta ja ärsytystä. Ne voivat olla hyödyllisiä erityisesti kuivassa sisäilmassa tai flunssan aikana.

2. Vältä savua, pölyä ja hajusteita

Tupakansavu, pöly, hajusteet ja voimakkaat puhdistusaineet voivat ärsyttää nenää ja lisätä aivastelua. Ärsyttäjien vähentäminen voi helpottaa oiretta.

3. Huolehdi käsihygieniasta

Jos aivastelu liittyy flunssaan, hyvä käsihygienia vähentää tartuntojen leviämistä. Pese kädet usein ja käytä kertakäyttöisiä nenäliinoja.

4. Tuuleta ja vähennä pölyä

Sisäilman raikastaminen ja pölyn vähentäminen voivat helpottaa nenän ärsytystä. Siitepölyaikaan tuuletusta kannattaa ajoittaa niin, ettei siitepölyä tule sisälle runsaasti.

5. Selvitä mahdollinen allergia

Jos aivastelu toistuu tietyssä ympäristössä tai vuodenaikana, kyse voi olla allergiasta. Apteekista tai terveydenhuollosta voi kysyä neuvoa allergian itsehoitoon.

Tarvitaanko aivasteluun lääkettä?

Flunssaan liittyvä aivastelu ei yleensä tarvitse erityistä lääkettä. Oire helpottaa usein flunssan rauhoittuessa.

Allergiseen nuhaan on saatavilla itsehoitolääkkeitä, kuten antihistamiineja ja nenään käytettäviä allergiavalmisteita. Valmisteen valintaan vaikuttavat ikä, oireet, raskaus, muut lääkkeet ja mahdolliset perussairaudet.

Jos oire on pitkäaikainen, voimakas tai epäselvä, lääkkeen valinnasta kannattaa kysyä apteekista tai terveydenhuollosta.

Aivastelu lapsella

Lapsen aivastelu johtuu usein flunssasta. Jos mukana on nuhaa, yskää, kurkkukipua tai kuumetta, kyse on usein hengitystieinfektiosta.

Allerginen nuha on mahdollinen erityisesti, jos lapsella on toistuvaa aivastelua, kirkasta vetistä nuhaa, nenän kutinaa tai silmäoireita tiettynä vuodenaikana tai eläin- tai pölyaltistuksessa. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, hengitystä, juomista ja kuumetta.

Milloin aivastelun takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos aivasteluun liittyy jokin seuraavista:

• oire pitkittyy selvästi tai häiritsee arkea jatkuvasti
• oire on voimakkaasti toispuoleinen
• nenästä tulee veristä eritettä
• hengitys vaikeutuu
• kuume on korkea tai pitkittyy
• kasvoissa, poskipäissä, otsalla tai ylähampaissa on voimakasta kipua
• mukana on voimakas päänsärky tai niskajäykkyys
• yleisvointi heikkenee selvästi
• vauvan syöminen tai hengitys vaikeutuu
• allergiaoireet ovat voimakkaita eivätkä helpotu itsehoidolla

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos aivasteluun tai nuhaan liittyy voimakas hengenahdistus, kasvojen tai silmän alueen turvotus, sekavuus, voimakas päänsärky, niskajäykkyys, ihon verenpurkaumia tai voinnin nopea romahtaminen.

Miten aivastaessa voi vähentää tartuttamista?

Jos aivastelu liittyy flunssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan tai hihaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• vältä kasvojen koskettelua pesemättömillä käsillä
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan

Voiko aivastelun kanssa mennä töihin, kouluun tai päiväkotiin?

Jos aivastelu on lievää, kuumetta ei ole ja yleisvointi on hyvä, arkeen palaaminen voi olla mahdollista. Jos olet kuumeinen, selvästi sairas tai oireet ovat voimakkaita, kotiin jääminen on järkevää.

Allerginen aivastelu ei ole tarttuvaa, mutta voimakkaat oireet voivat silti haitata jaksamista ja keskittymistä.

Usein kysyttyä aivastelusta

Mistä aivastelu yleensä johtuu?

Aivastelu johtuu usein flunssasta, allergisesta nuhasta, pölystä, siitepölystä, eläinallergeeneista, kuivasta sisäilmasta, savusta, hajusteista tai muusta nenän limakalvoja ärsyttävästä tekijästä.

Onko aivastelu flunssan oire?

Kyllä. Aivastelu voi olla flunssan ja nuhan oire. Flunssassa aivasteluun liittyy usein myös kurkkukipua, nenän vuotamista, tukkoisuutta, yskää, päänsärkyä tai joskus kuumetta.

Milloin aivastelu viittaa allergiaan?

Allergiaan viittaavat erityisesti toistuva aivastelu, kirkas vetinen nuha, nenän kutina, silmien kutina tai vetistys sekä oireiden toistuminen tiettynä vuodenaikana tai tietyssä ympäristössä.

Mikä auttaa aivasteluun kotona?

Aivasteluun voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, ärsyttävien tekijöiden välttäminen, kodin pölyn vähentäminen, savun ja hajusteiden välttäminen sekä allergiassa sopiva allergialääke apteekin tai terveydenhuollon ohjeen mukaan.

Voiko kuiva sisäilma aiheuttaa aivastelua?

Kyllä. Kuiva sisäilma voi ärsyttää nenän limakalvoja ja aiheuttaa aivastelua, kirvelyä, karstaisuutta tai tukkoisuutta. Nenän kosteuttaminen ja sisäilman parantaminen voivat helpottaa.

Milloin aivastelun takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos aivastelu pitkittyy selvästi, häiritsee arkea, siihen liittyy hengitysvaikeutta, voimakas toispuoleinen nenäoire, verinen erite, korkea tai pitkittynyt kuume, kasvojen kipu, voimakas päänsärky tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsen aivastelu olla allergiaa?

Kyllä. Lapsen aivastelu voi liittyä flunssaan tai allergiaan. Allergiseen nuhaan viittaavat vetinen nuha, nenän kutina, aivastelu ja usein silmäoireet. Lapsen yleisvointia, hengitystä, kuumetta ja juomista kannattaa seurata.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Nuha
• Vuotava nenä
• Nenän tukkoisuus
• Kirkas nuha
• Paksu nuha
• Allergia vai flunssa
• Siitepölyallergia
• Poskiontelokipu
• Flunssan oireet
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä aivastelu yleensä johtuu?

Aivastelu johtuu usein flunssasta, allergisesta nuhasta, pölystä, siitepölystä, eläinallergeeneista, kuivasta sisäilmasta, savusta, hajusteista tai muusta nenän limakalvoja ärsyttävästä tekijästä.

Onko aivastelu flunssan oire?

Kyllä. Aivastelu voi olla flunssan ja nuhan oire. Flunssassa aivasteluun liittyy usein myös kurkkukipua, nenän vuotamista, tukkoisuutta, yskää, päänsärkyä tai joskus kuumetta.

Milloin aivastelu viittaa allergiaan?

Allergiaan viittaavat erityisesti toistuva aivastelu, kirkas vetinen nuha, nenän kutina, silmien kutina tai vetistys sekä oireiden toistuminen tiettynä vuodenaikana tai tietyssä ympäristössä.

Mikä auttaa aivasteluun kotona?

Aivasteluun voi auttaa nenän kosteuttaminen keittosuolavalmisteella, ärsyttävien tekijöiden välttäminen, kodin pölyn vähentäminen, savun ja hajusteiden välttäminen sekä allergiassa sopiva allergialääke apteekin tai terveydenhuollon ohjeen mukaan.

Voiko kuiva sisäilma aiheuttaa aivastelua?

Kyllä. Kuiva sisäilma voi ärsyttää nenän limakalvoja ja aiheuttaa aivastelua, kirvelyä, karstaisuutta tai tukkoisuutta. Nenän kosteuttaminen ja sisäilman parantaminen voivat helpottaa.

Milloin aivastelun takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos aivastelu pitkittyy selvästi, häiritsee arkea, siihen liittyy hengitysvaikeutta, voimakas toispuoleinen nenäoire, verinen erite, korkea tai pitkittynyt kuume, kasvojen kipu, voimakas päänsärky tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsen aivastelu olla allergiaa?

Kyllä. Lapsen aivastelu voi liittyä flunssaan tai allergiaan. Allergiseen nuhaan viittaavat vetinen nuha, nenän kutina, aivastelu ja usein silmäoireet. Lapsen yleisvointia, hengitystä, kuumetta ja juomista kannattaa seurata.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Flunssa, nuhakuume
2. Terveyskirjasto: Allerginen nuha ja muu yliherkkyysnuha
3. Terveyskirjasto: Siitepölyallergia
4. Terveyskirjasto: Allerginen nuha lapsella
5. Terveyskirjasto: Nenän tukkoisuus
6. Käypä hoito: Itselääkitys