Lihassärky voi kuulua flunssaan, mutta voimakas särky viittaa usein influenssaan

Lihassärky eli lihaskipu voi liittyä flunssaan, influenssaan, kuumeeseen tai muuhun infektioon. Särky voi tuntua kolotuksena, arkuutena, jomotuksena tai raskaana olona eri puolilla kehoa.

Tavallisessa flunssassa lihassärky on usein lievää tai kohtalaista. Influenssassa särky voi olla selvästi voimakkaampaa ja alkaa äkillisesti yhdessä kuumeen, vilunväristysten, päänsäryn ja voimakkaan sairaudentunteen kanssa.

Tiivistelmä

Lihassärky flunssassa tai influenssassa johtuu usein elimistön tulehdusreaktiosta ja kuumeeseen liittyvästä sairaudentunteesta. Tavallisessa flunssassa särky on usein lievempää, kun taas influenssassa lihassärky voi olla voimakasta ja alkaa äkillisesti yhdessä korkean kuumeen, vilunväristysten, päänsäryn ja väsymyksen kanssa. Kotona voi auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt liikkuminen voinnin mukaan ja tarvittaessa kipu- tai kuumelääke pakkauksen ohjeen mukaan.

Miltä lihassärky tuntuu?

Lihassärky voi tuntua jomotuksena, arkuutena, kolotuksena tai koko kehon raskaana olona. Se voi olla paikallista tai tuntua laajemmin esimerkiksi selässä, jaloissa, käsissä, niskassa tai hartioissa.

Infektioon liittyvä lihassärky tuntuu usein samanaikaisesti väsymyksen, kuumeen, vilunväristysten, päänsäryn tai yleisen sairaudentunteen kanssa.

Miksi flunssa tai influenssa aiheuttaa lihassärkyä?

Kun elimistö taistelee infektiota vastaan, tulehdusreaktio voi aiheuttaa yleisoireita. Näitä ovat esimerkiksi kuume, vilunväristykset, päänsärky, väsymys ja lihassärky.

Lihassärky ei yleensä tarkoita, että lihaksissa olisi erillinen sairaus. Usein kyse on koko kehon reaktiosta infektioon.

Lihassärky flunssassa vai influenssassa?

Milloin lihassärky viittaa influenssaan?

Influenssaa kannattaa epäillä erityisesti, jos oireet alkavat äkillisesti ja mukana on korkea kuume, vilunväristyksiä, voimakasta lihassärkyä, päänsärkyä, kuivaa yskää ja selvä sairaudentunne.

Terveellä aikuisella influenssa paranee usein levolla ja oireenmukaisella hoidolla, mutta riskiryhmiin kuuluvilla, ikääntyneillä, raskaana olevilla ja vaikeaa perussairautta sairastavilla kynnys hoidon arvioon on matalampi.

Mikä auttaa lihassärkyyn kotona?

Lihassäryn kotihoidossa tavoitteena on helpottaa oloa ja tukea toipumista. Jos lihassärky liittyy flunssaan tai influenssaan, tärkeintä on antaa keholle aikaa levätä.

1. Lepää, jos olet selvästi sairas

Jos lihassärkyyn liittyy kuumetta, vilunväristyksiä tai voimakas sairaudentunne, lepo on tärkeää. Raskas liikunta voi pahentaa oloa ja hidastaa palautumista.

2. Juo riittävästi

Kuume ja hikoilu lisäävät nesteen tarvetta. Vesi, tee, laimea mehu, keitto tai muu mieto juoma voi auttaa ylläpitämään nestetasapainoa.

3. Pidä olo lämpimänä mutta älä ylikuumenna

Vilunväristykset ja lihaskolotus voivat saada hakeutumaan peiton alle. Kevyt lämpö voi tuntua hyvältä, mutta liian paksu peittely voi tehdä kuumeisesta olosta tukalan.

4. Kevyt liike voinnin mukaan

Jos kuumetta ei ole ja olo on muuten hyvä, rauhallinen liikkuminen ja venyttely voivat helpottaa jäykkyyttä. Kuumeessa tai influenssan kaltaisessa taudissa raskasta liikuntaa pitää välttää.

5. Käytä kipu- tai kuumelääkettä tarvittaessa

Parasetamolia tai tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, voidaan käyttää särkyyn ja kuumeeseen pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle. Huomioi ikä, raskaus, perussairaudet, muut lääkkeet ja enimmäisannokset.

Voiko lihassäryssä treenata?

Jos lihassärky liittyy kuumeeseen, flunssaan, influenssaan tai voimakkaaseen sairaudentunteeseen, treeniä kannattaa välttää. Kuumeessa harjoittelu kuormittaa elimistöä ja voi hidastaa toipumista.

Kevyeen liikkumiseen voi palata vähitellen, kun kuume on poissa, yleisvointi on hyvä ja oireet ovat selvästi helpottaneet. Aloita rauhallisesti ja kuuntele vointia.

Lihassärky ja kuume

Lihassärky ja kuume esiintyvät usein yhdessä. Kuumeen noustessa voi tulla vilunväristyksiä, kolotusta ja yleistä kivun tunnetta. Kun kuume laskee, myös särky voi helpottaa.

Jos kuume on korkea, pitkittyy, nousee uudelleen paranemisen jälkeen tai yleisvointi heikkenee selvästi, hoidon arvio voi olla tarpeen.

Lihassärky lapsella

Lapsella infektioon voi liittyä lihaskipua, kolotusta, väsymystä ja haluttomuutta liikkua. Lapsi ei aina osaa kuvata lihassärkyä tarkasti, vaan voi sanoa, että jalat sattuvat, olo on paha tai hän ei jaksa nousta.

Seuraa lapsen yleisvointia, juomista, hengitystä, kuumetta ja vireyttä. Hakeudu arvioon, jos lapsi on poikkeuksellisen väsynyt, ei juo, hengittää työläästi, kuume pitkittyy, lapsi alkaa ontua tai jokin nivel turpoaa.

Milloin lihassäryn takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos lihassärkyyn liittyy jokin seuraavista:

• lihassärky on poikkeuksellisen voimakasta
• kuume on korkea tai pitkittyy
• kuume nousee uudelleen paranemisen jälkeen
• hengitys vaikeutuu
• yleistila heikkenee selvästi
• niskajäykkyyttä tai voimakasta päänsärkyä
• sekavuutta tai poikkeavaa uneliaisuutta
• iholle ilmaantuu verenpurkaumia, mustelmia tai pieniä punaisia pisteitä
• rintakipua
• tummaa virtsaa tai virtsan selvä väheneminen
• lihasheikkoutta, joka ei tunnu tavalliselta säryltä
• lapsi alkaa ontua tai jokin nivel turpoaa
• kuulut riskiryhmään tai sinulla on vaikea perussairaus

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos lihassärkyyn liittyy voimakas hengenahdistus, sekavuus, niskajäykkyys, kova päänsärky, ihon verenpurkaumia, voimakas rintakipu, sinertävät huulet, kouristus tai voinnin nopea romahtaminen.

Miten erottaa tavallinen särky huolestuttavasta oireesta?

Tavallinen infektioon liittyvä lihassärky tuntuu usein laaja-alaisena kolotuksena ja helpottaa, kun kuume ja infektio rauhoittuvat. Huolestuttavampaa on, jos kipu on poikkeuksellisen voimakasta, toispuoleista, paikallista, siihen liittyy turvotusta tai lihasheikkoutta, tai yleisvointi heikkenee selvästi.

Jos et ole varma, onko oire tavallinen osa infektiota, kysy neuvoa terveydenhuollosta.

Voiko lihassäryn aikana mennä töihin tai kouluun?

Jos lihassärky liittyy kuumeeseen, influenssan kaltaiseen tautiin tai voimakkaaseen sairaudentunteeseen, kotiin jääminen ja lepo ovat yleensä järkeviä. Kuumeisena tai selvästi sairaana ei kannata mennä töihin, kouluun tai päiväkotiin.

Arkeen voi palata, kun kuume on poissa, yleisvointi on hyvä ja jaksat tavallisia toimintoja.

Miten tartuttamista voi vähentää?

Jos lihassärky liittyy flunssaan, influenssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• yski tai aivasta hihaan tai kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan
• vältä vierailuja riskiryhmien luona oireisena

Usein kysyttyä lihassärystä

Voiko flunssaan liittyä lihassärkyä?

Kyllä. Flunssaan voi liittyä yleisoireita, kuten väsymystä, päänsärkyä, vilunväristyksiä, kuumetta ja lihassärkyä. Tavallisessa flunssassa lihassärky on usein lievempää kuin influenssassa.

Miksi influenssassa lihassärky voi olla voimakasta?

Influenssassa elimistön tulehdusreaktio ja kuume voivat aiheuttaa voimakasta lihassärkyä, kolotusta ja sairaudentunnetta. Influenssassa kuume ja lihassäryt ovat keskimäärin voimakkaampia kuin tavallisessa nuhakuumeessa.

Mikä auttaa lihassärkyyn flunssassa?

Lihassärkyyn voi auttaa lepo, riittävä juominen, lämmin olo, kevyt liikkuminen voinnin mukaan ja tarvittaessa kipu- tai kuumelääke pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle.

Pitääkö lihassäryn takia levätä?

Jos lihassärkyyn liittyy kuumetta, voimakas sairaudentunne tai influenssan kaltaisia oireita, lepo on tärkeää. Raskasta liikuntaa kannattaa välttää, kunnes kuume on poissa ja olo selvästi parempi.

Milloin lihassärky voi viitata influenssaan?

Influenssaan voi viitata äkillinen alku, korkea kuume, vilunväristykset, voimakas lihassärky, päänsärky, kuiva yskä ja selvä sairaudentunne.

Milloin lihassäryn takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos lihassärky on poikkeuksellisen voimakasta, siihen liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, hengitysvaikeutta, rintakipua, sekavuutta, niskajäykkyyttä, ihon verenpurkaumia, tummaa virtsaa, lihasheikkoutta tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsella olla lihassärkyä flunssassa?

Kyllä. Lapsella infektioon voi liittyä kolotusta, särkyä ja väsymystä. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä, kuumetta ja sitä, onko lapsi hereillä ollessaan oma itsensä.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Kuume
• Korkea kuume
• Kuumeen hoito
• Päänsärky
• Vilunväristykset
• Väsymys
• Flunssan oireet
• Influenssan oireet
• Flunssa vai influenssa
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko flunssaan liittyä lihassärkyä?

Kyllä. Flunssaan voi liittyä yleisoireita, kuten väsymystä, päänsärkyä, vilunväristyksiä, kuumetta ja lihassärkyä. Tavallisessa flunssassa lihassärky on usein lievempää kuin influenssassa.

Miksi influenssassa lihassärky voi olla voimakasta?

Influenssassa elimistön tulehdusreaktio ja kuume voivat aiheuttaa voimakasta lihassärkyä, kolotusta ja sairaudentunnetta. Influenssassa kuume ja lihassäryt ovat keskimäärin voimakkaampia kuin tavallisessa nuhakuumeessa.

Mikä auttaa lihassärkyyn flunssassa?

Lihassärkyyn voi auttaa lepo, riittävä juominen, lämmin olo, kevyt liikkuminen voinnin mukaan ja tarvittaessa kipu- tai kuumelääke pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle.

Pitääkö lihassäryn takia levätä?

Jos lihassärkyyn liittyy kuumetta, voimakas sairaudentunne tai influenssan kaltaisia oireita, lepo on tärkeää. Raskasta liikuntaa kannattaa välttää, kunnes kuume on poissa ja olo selvästi parempi.

Milloin lihassärky voi viitata influenssaan?

Influenssaan voi viitata äkillinen alku, korkea kuume, vilunväristykset, voimakas lihassärky, päänsärky, kuiva yskä ja selvä sairaudentunne.

Milloin lihassäryn takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos lihassärky on poikkeuksellisen voimakasta, siihen liittyy korkea tai pitkittynyt kuume, hengitysvaikeutta, rintakipua, sekavuutta, niskajäykkyyttä, ihon verenpurkaumia, tummaa virtsaa, lihasheikkoutta tai yleisvoinnin selvä heikkeneminen.

Voiko lapsella olla lihassärkyä flunssassa?

Kyllä. Lapsella infektioon voi liittyä kolotusta, särkyä ja väsymystä. Lapsen kohdalla tärkeintä on seurata yleisvointia, juomista, hengitystä, kuumetta ja sitä, onko lapsi hereillä ollessaan oma itsensä.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Flunssa, nuhakuume
2. Terveyskirjasto: Influenssa
3. Terveyskirjasto: Kuume
4. Terveyskirjasto: Kuume lapsella
5. Käypä hoito: Itselääkitys flunssa, aikuiset
6. Käypä hoito potilasversio: Itselääkitys flunssa, lapset