Seljankukka ja seljamehu ovat perinteisiä flunssajuomia

Kotihoito: Seljankukka ja seljamehu flunssajuomana

Seljankukka ja seljamehu ovat perinteisiä flunssakauden kotikonsteja. Niitä käytetään usein lämpiminä juomina viluisen olon, kurkun karheuden ja flunssaisen tunteen helpottamiseen.

Lyhyt vastaus: Seljankukka- tai seljamehujuoma voi tuntua miellyttävältä flunssassa ja tukea nesteen saantia. Se ei paranna flunssaa, eikä seljaa pidä käyttää huolimattomasti, koska väärin käytetyt seljan osat voivat aiheuttaa haittoja.

Mihin seljaa käytetään flunssassa?

Seljankukkaa ja seljamehua käytetään flunssassa erityisesti silloin, kun oireina on:

• viluinen olo
• kurkun karheus
• lievä yskänärsytys
• flunssainen väsymys
• vähentynyt ruokahalu
• tarve lämpimälle juomalle

Lämmin seljajuoma voi tuntua rauhoittavalta ja auttaa juomaan enemmän nestettä. Hyöty liittyy usein lämpimän juoman, maun ja oloarvon yhteisvaikutukseen.

Seljankukka, seljamarja ja seljamehu

Seljasta käytetään eri osia eri tarkoituksiin. Flunssajuomissa puhutaan usein seljankukasta tai seljamarjoista valmistetusta mehusta.

On tärkeää erottaa kotikäyttöön tarkoitetut elintarvikkeet ja itse kerätyt kasvinosat. Kaikki seljan osat eivät sovi syötäväksi sellaisenaan, ja raakana tai väärin valmistettuna selja voi aiheuttaa vatsaoireita.

Miten seljajuomaa voi käyttää?

Turvallisin tapa on käyttää elintarvikkeeksi tarkoitettua valmista seljamehua, seljankukkajuomaa tai teetuotetta pakkauksen ohjeen mukaan.

Käytännön ohje:

1. Valitse elintarvikkeeksi tarkoitettu seljatuote.
2. Valmista juoma pakkauksen ohjeen mukaan.
3. Juo juoma lämpimänä, mutta ei polttavan kuumana.
4. Käytä kohtuudella osana muuta kotihoitoa.
5. Lopeta käyttö, jos juoma aiheuttaa vatsaoireita, ihottumaa tai muuta ärsytystä.

Seljajuomaa ei kannata käyttää suurina määrinä tai korvaamaan monipuolista juomista.

Kenelle seljajuoma voi sopia?

Seljankukka- tai seljamehujuoma voi sopia osalle aikuisista satunnaiseksi lämpimäksi flunssajuomaksi, jos tuote on elintarvikekäyttöön tarkoitettu ja käyttäjä sietää sen hyvin.

Se voi olla vaihtoehto teelle, lämpimälle mehulle tai muulle flunssajuomalle, jos maku tuntuu miellyttävältä.

Kenelle selja ei välttämättä sovi?

Selja voi aiheuttaa joillekin vatsavaivoja, pahoinvointia, ripulia tai allergisia oireita. Varovaisuutta tarvitaan erityisesti, jos henkilöllä on:

• allergia tai yliherkkyys seljalle tai muille kasveille
• herkkä vatsa
• raskaus tai imetys
• pieni lapsi
• pitkäaikaissairaus
• käytössä lääkitys, jonka kanssa yrtti- tai kasvivalmisteiden sopivuus on epävarma

Raskauden, imetyksen ja lasten kohdalla seljatuotteiden käyttö kannattaa pitää varovaisena ja tuotteen ohjeiden mukaisena. Pienille lapsille ei kannata antaa yrttivalmisteita ilman varmuutta tuotteen sopivuudesta.

Tärkeä turvallisuushuomio itse kerätystä seljasta

Itse kerätyn seljan kanssa täytyy olla erityisen varovainen. Seljan lehdet, varret, raa'at marjat ja väärin käsitellyt kasvinosat voivat aiheuttaa haittoja, kuten pahoinvointia, vatsakipua ja ripulia.

Flunssan kotihoitoon ei kannata suositella omatoimista kasvien keräämistä, ellei käyttäjä varmasti tunnista kasvia ja osaa valmistaa sen turvallisesti. Artikkelissa on turvallisinta ohjata käyttämään elintarvikkeeksi tarkoitettuja valmiita tuotteita.

Voiko selja parantaa flunssan?

Ei. Seljankukka tai seljamehu ei poista flunssavirusta eikä sitä pidä esittää flunssan parannuskeinona. Seljajuoma voi olla miellyttävä lämmin juoma, joka helpottaa oloa ja tukee nesteen saantia.

Seljasta kannattaa puhua perinnekonstina ja flunssajuomana, ei lääkkeenä.

Milloin seljajuoma ei riitä kotihoidoksi?

Hakeudu hoidon arvioon, jos:

• hengitys vaikeutuu
• kuume on korkea tai pitkittyy
• yleisvointi heikkenee selvästi
• yskä pahenee tai pitkittyy
• nieleminen on erittäin vaikeaa
• oireet helpottavat ensin mutta pahenevat uudelleen
• seljatuote aiheuttaa voimakkaita vatsaoireita
• ilmenee allergiaan viittaavia oireita, kuten nokkosihottumaa, turvotusta tai hengitysoireita

Yhteenveto

Seljankukka ja seljamehu voivat sopia flunssassa lämpimäksi juomaksi, joka rauhoittaa oloa ja auttaa nesteen saannissa. Ne eivät paranna flunssaa. Seljatuotteiden kanssa kannattaa käyttää elintarvikkeeksi tarkoitettuja valmisteita, välttää itse kerättyjen kasvinosien huolimatonta käyttöä ja huomioida allergiat, vatsaoireet, raskaus, imetys, lapset ja lääkitykset.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako seljankukka flunssaan?

Seljankukka voi lämpimänä juomana tuntua miellyttävältä ja helpottaa flunssaista oloa, mutta se ei paranna flunssaa.

Voiko seljamehu parantaa flunssan?

Ei. Seljamehu ei poista flunssavirusta eikä sitä pidä esittää flunssan parannuskeinona.

Onko selja turvallista käyttää?

Elintarvikkeeksi tarkoitetut seljatuotteet ovat yleensä turvallisempia kuin itse kerätyt kasvinosat. Väärin käytetyt seljan osat voivat aiheuttaa vatsaoireita.

Voiko seljalle olla allerginen?

Kyllä. Selja voi aiheuttaa allergisia tai yliherkkyysoireita. Käyttö tulee lopettaa, jos ilmenee ihottumaa, turvotusta, hengitysoireita tai voimakasta ärsytystä.

Sopiiko seljajuoma lapsille tai raskaana oleville?

Lasten, raskaana olevien ja imettävien kohdalla seljatuotteiden käytössä kannattaa olla varovainen ja noudattaa tuotteen ohjeita. Yrttivalmisteita ei kannata käyttää, jos sopivuudesta ei ole varmuutta.