Inkivääri voi tuntua lämmittävältä flunssajuomassa

Kotihoito: Inkivääri flunssassa

Inkivääri on yleinen kotikonsti, jota käytetään flunssassa erityisesti lämpimissä juomissa. Moni kokee inkiväärin lämmittävänä ja kurkkua virkistävänä ainesosana, mutta sen vaikutuksista flunssan paranemiseen ei pidä tehdä liian vahvoja väitteitä.

Lyhyt vastaus: Inkivääri voi lämpimässä juomassa tuntua kurkkua rauhoittavalta ja helpottaa viluista oloa. Se ei paranna flunssaa eikä korvaa muuta oireenmukaista kotihoitoa.

Mihin inkivääriä käytetään flunssassa?

Inkivääriä käytetään flunssassa yleensä silloin, kun oireina on:

• kurkun karheus
• nielun ärsytys
• viluinen olo
• tukkoinen tai raskas olo
• lievä pahoinvointi
• yskänärsytys kurkun alueella

Inkiväärin maku on voimakas ja lämmittävä. Lämpimässä juomassa se voi lisätä miellyttävää tunnetta ja tehdä juomisesta helpompaa silloin, kun flunssainen olo vie ruokahalua.

Miten inkivääriä voi käyttää?

Yksinkertainen tapa on tehdä lämmin inkiväärijuoma:

1. Viipaloi pieni pala tuoretta inkivääriä.
2. Lisää se kuumaan veteen ja anna hautua muutama minuutti.
3. Anna juoman jäähtyä miellyttävän lämpimäksi.
4. Lisää halutessa hunajaa, jos se sopii käyttäjälle.
5. Juo rauhallisesti pieninä kulauksina.

Inkivääriä voi käyttää myös ruoan mausteena esimerkiksi keitoissa. Suuria määriä ei tarvita, sillä inkivääri voi ärsyttää vatsaa.

Hunaja ja sitruuna inkiväärijuomassa

Inkiväärijuomaan lisätään usein hunajaa tai sitruunaa. Hunaja voi rauhoittaa kurkkua ja helpottaa yskänärsytystä, mutta sitä ei saa antaa alle 1-vuotiaalle lapselle.

Sitruuna voi tehdä juomasta raikkaamman, mutta happamuus voi ärsyttää kurkkua, suuta tai vatsaa joillakin ihmisillä. Jos sitruuna kirvelee tai pahentaa närästystä, sitä kannattaa välttää.

Kenelle inkivääri voi sopia?

Inkivääri sopii monille aikuisille satunnaisena mausteena tai lämpimän juoman ainesosana. Se voi olla hyvä vaihtoehto silloin, kun flunssainen olo on viluinen ja kurkku tuntuu karhealta.

Kohtuullinen käyttö ruoan tai juoman mausteena on useimmille hyvin siedettyä.

Kenelle inkivääri ei välttämättä sovi?

Inkivääri voi aiheuttaa joillekin vatsavaivoja, närästystä, suun kirvelyä tai limakalvojen ärsytystä. Se voi myös aiheuttaa allergisia oireita, vaikka se on harvinaista.

Varovaisuutta tarvitaan, jos henkilöllä on:

• närästystä tai refluksitautia
• herkkä vatsa
• sappivaivoja
• verenvuototaipumus
• verenohennuslääkitys
• raskaus, erityisesti jos inkivääriä käytetään suurina määrinä
• allergia tai yliherkkyys inkiväärille

Jos inkivääri aiheuttaa ihottumaa, suun turvotusta, hengitysoireita, voimakasta vatsakipua tai muita allergiaan viittaavia oireita, käyttö tulee lopettaa.

Voiko inkivääri parantaa flunssan?

Ei. Inkivääri ei poista flunssavirusta eikä luotettavasti lyhennä flunssan kestoa. Se voi olla osa oireenmukaista kotihoitoa, jos se tuntuu hyvältä ja sopii käyttäjälle.

Inkivääristä kannattaa puhua flunssajuoman ainesosana ja oloarvoa lisäävänä kotikonstina, ei flunssan parantavana hoitona.

Milloin inkivääri ei riitä kotihoidoksi?

Hakeudu hoidon arvioon, jos:

• hengitys vaikeutuu
• kuume on korkea tai pitkittyy
• yleisvointi heikkenee selvästi
• nieleminen on erittäin vaikeaa
• kurkkukipu on voimakas
• yskä pitkittyy tai pahenee selvästi
• oireet helpottavat ensin mutta pahenevat uudelleen
• allergiseen reaktioon viittaavia oireita ilmenee

Yhteenveto

Inkivääri on suosittu flunssajuomien ainesosa, joka voi tuntua lämmittävältä ja rauhoittaa karheaa kurkkua. Se ei paranna flunssaa, ja suurina määrinä se voi ärsyttää vatsaa tai aiheuttaa haittoja tietyissä tilanteissa. Inkivääriä kannattaa käyttää kohtuudella ja lopettaa käyttö, jos se pahentaa oireita.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako inkivääri flunssaan?

Inkivääri voi lämpimässä juomassa tuntua kurkkua rauhoittavalta ja lämmittävältä, mutta se ei paranna flunssaa.

Voiko inkivääri lyhentää flunssan kestoa?

Inkiväärin ei voi luotettavasti sanoa lyhentävän flunssan kestoa. Sen käyttö perustuu lähinnä oireiden ja olon helpottamiseen.

Voiko inkivääri ärsyttää vatsaa?

Kyllä. Inkivääri voi aiheuttaa närästystä, vatsavaivoja tai suun kirvelyä etenkin suurina määrinä tai herkkävatsaisilla.

Sopiiko inkivääri raskaana olevalle?

Raskauden aikana inkivääriä kannattaa käyttää varovaisesti, erityisesti suurina määrinä. Tarvittaessa sopivuus kannattaa varmistaa terveydenhuollosta.

Voiko inkiväärille olla allerginen?

Kyllä. Inkivääri voi harvoin aiheuttaa allergisia tai yliherkkyysoireita. Käyttö tulee lopettaa, jos ilmenee ihottumaa, turvotusta, hengitysoireita tai voimakasta ärsytystä.