Suolavesikurlaus voi rauhoittaa karheaa kurkkua

Kotihoito: Suolavesikurlaus kurkkukipuun

Suolavesikurlaus on perinteinen kotikonsti, jota käytetään flunssaan liittyvän kurkkukivun, kurkun karheuden ja nielun ärsytyksen helpottamiseen.

Lyhyt vastaus: Haalealla suolavedellä kurlaaminen voi hetkellisesti rauhoittaa ärtynyttä kurkkua ja helpottaa karheaa tunnetta. Se ei paranna flunssaa eikä korvaa hoidon arviota, jos oireet ovat voimakkaat.

Mihin suolavesikurlaus voi auttaa?

Suolavesikurlausta voidaan kokeilla, jos flunssassa esiintyy:

• kurkun karheutta
• lievää kurkkukipua
• nielun kuivuutta
• liman tunnetta nielussa
• yskänärsytystä kurkun alueella

Suolavesi voi tuntua rauhoittavalta, koska se kosteuttaa nielua ja voi vähentää hetkellisesti limakalvojen ärsytystä.

Miten suolavesi tehdään?

Yksinkertainen ohje:

1. Sekoita noin puoli teelusikallista suolaa lasilliseen haaleaa vettä.
2. Sekoita, kunnes suola liukenee.
3. Ota pieni kulaus suuvettä suuhun.
4. Kurlaa muutaman sekunnin ajan.
5. Sylje neste pois.
6. Toista tarvittaessa muutaman kerran päivässä.

Suolavettä ei ole tarkoitus niellä. Liian vahva suolaliuos voi ärsyttää nielua, joten suolaa ei kannata lisätä liikaa.

Kenelle suolavesikurlaus sopii?

Suolavesikurlaus sopii yleensä aikuisille ja isommille lapsille, jotka osaavat kurlata turvallisesti ja sylkeä nesteen pois.

Se voi olla hyvä vaihtoehto silloin, kun kurkku on karhea, mutta nieleminen onnistuu eikä yleisvointi ole huono.

Kenelle suolavesikurlaus ei sovi?

Suolavesikurlausta ei suositella pienille lapsille, jotka eivät osaa kurlata turvallisesti. Se ei myöskään sovi, jos kurlaaminen aiheuttaa yökkäilyä, nielemisvaikeuksia tai pahentaa kurkun ärsytystä.

Varovaisuutta tarvitaan, jos suun tai nielun limakalvoilla on haavaumia, voimakasta kirvelyä tai verenvuotoa. Tällöin suolavesi voi tuntua ärsyttävältä.

Voiko suolavesikurlaus parantaa flunssan?

Ei. Suolavesikurlaus ei poista flunssavirusta eikä lyhennä flunssan kestoa varmasti. Sen tarkoitus on lievittää paikallista ärsytystä ja tehdä olosta mukavampi.

Suolavesikurlaus kannattaa esittää oireenmukaisena kotikonstina, ei flunssan hoitona, joka parantaisi taudin.

Milloin kurkkukivun takia pitää hakeutua lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos:

• kurkkukipu on voimakas
• nieleminen on erittäin vaikeaa
• hengitys vaikeutuu
• syljen nieleminen ei onnistu
• kuume on korkea tai pitkittyy
• kurkkukipuun liittyy ihottumaa tai voimakas sairaudentunne
• kurkkukipu jatkuu pitkään ilman helpottamista
• oireet helpottavat ensin mutta pahenevat uudelleen

Erityisesti voimakas kurkkukipu ilman nuhaa tai yskää voi joskus vaatia arviota esimerkiksi nielutulehduksen poissulkemiseksi.

Yhteenveto

Suolavesikurlaus on yksinkertainen kotikonsti flunssaan liittyvään kurkun karheuteen ja lievään kurkkukipuun. Se voi rauhoittaa nielua hetkellisesti, mutta ei paranna flunssaa. Pienten lasten, voimakkaiden oireiden ja nielemisvaikeuksien kohdalla tarvitaan varovaisuutta ja tarvittaessa hoidon arvio.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako suolavesikurlaus kurkkukipuun?

Suolavesikurlaus voi hetkellisesti helpottaa kurkun karheutta ja lievää kurkkukipua, mutta se ei paranna flunssaa.

Miten suolavesi tehdään kurlausta varten?

Tavallinen ohje on sekoittaa noin puoli teelusikallista suolaa lasilliseen haaleaa vettä. Nesteellä kurlataan ja se syljetään pois.

Voiko suolavettä niellä?

Suolavettä ei ole tarkoitus niellä. Kurlausneste syljetään pois käytön jälkeen.

Sopiiko suolavesikurlaus lapselle?

Suolavesikurlaus sopii vain lapselle, joka osaa kurlata turvallisesti ja sylkeä nesteen pois. Pienille lapsille sitä ei suositella.

Milloin kurkkukivun takia pitää hakeutua lääkäriin?

Hoidon arvioon kannattaa hakeutua, jos kurkkukipu on voimakas, nieleminen on erittäin vaikeaa, hengitys vaikeutuu, kuume pitkittyy tai oireet pahenevat uudelleen.