Kuumeen hoidossa tärkeintä on voinnin seuranta ja riittävä juominen

Kuumeen hoidon tarkoitus on helpottaa oloa, ehkäistä kuivumista ja seurata, mihin suuntaan vointi kehittyy. Kuume liittyy usein flunssaan, influenssaan tai muuhun infektioon.

Kuume ei ole itsenäinen sairaus, vaan oire. Siksi kuumeen hoidossa on tärkeää katsoa kokonaisuutta: mikä on yleisvointi, onnistuuko juominen, hengittääkö henkilö normaalisti ja kuinka kauan kuume on jatkunut.

Tiivistelmä

Kuumeen hoito kotona perustuu lepoon, riittävään juomiseen, kevyeen vaatetukseen, sopivaan huonelämpöön ja voinnin seurantaan. Kuumetta ei tarvitse aina laskea lääkkeellä, jos olo on muuten hyvä. Parasetamolia tai tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan kuumeen, päänsäryn, lihassäryn tai huonon olon helpottamiseen, jos lääke sopii käyttäjälle. Hakeudu hoidon arvioon, jos kuume pitkittyy, nousee uudelleen paranemisen jälkeen tai yleisvointi heikkenee selvästi.

Kuumeen hoidon perusperiaatteet

Kuumeen kotihoidossa tärkeintä on levätä, juoda riittävästi ja seurata vointia. Kuumetta ei aina tarvitse alentaa, jos olo on siedettävä.

Kuumelääkettä voidaan käyttää silloin, kun kuumeeseen liittyy huono olo, särky, päänsärky, lihaskipu, vilunväristykset tai lapsella selvästi tukala olo.

Mikä auttaa kuumeeseen?

Lepo kuumeessa

Kuumeessa keho tarvitsee energiaa toipumiseen. Raskas liikunta, treeni ja fyysinen rasitus kannattaa jättää väliin, kunnes kuume on poissa ja yleisvointi on palautunut.

Sängyssä ei tarvitse olla koko ajan, jos olo on hyvä, mutta kuumeisena kannattaa ottaa rauhallisesti. Jos pienikin rasitus tuntuu poikkeuksellisen raskaalta, lepo on tärkeää.

Juominen kuumeessa

Kuume lisää nesteen tarvetta. Hikoilu, nopeampi hengitys ja huono ruokahalu voivat lisätä kuivumisen riskiä.

Hyviä juomia ovat esimerkiksi:

• vesi
• tee
• laimea mehu
• keitto tai liemi
• lapselle sopiva tuttu juoma pieninä määrinä usein

Seuraa kuivumisen merkkejä, kuten vähentynyttä virtsaamista, kuivaa suuta, poikkeavaa väsymystä, huimausta tai lapsella itkuisuutta ilman kyyneleitä.

Kevyt vaatetus ja sopiva huonelämpö

Liian paksu vaatetus, paksu peitto tai hyvin lämmin huone voi tehdä olon tukalaksi. Kevyt vaatetus ja sopiva huonelämpö voivat helpottaa oloa.

Voimakasta kylmettämistä, jääkylmää suihkua tai kylmään veteen upottamista ei suositella. Palelu voi lisätä epämukavuutta ja saada kehon tärisemään.

Pitääkö kuume aina laskea?

Ei aina. Kuumeella on elimistössä puolustuksellinen tehtävä, eikä kuumetta tarvitse laskea pelkän numeron vuoksi, jos olo on muuten hyvä.

Kuumelääkettä voi käyttää, jos kuume aiheuttaa:

• huonoa oloa
• päänsärkyä
• lihas- tai nivelkipua
• kurkkukipua
• vilunväristysten jälkeistä tukalaa oloa
• lapsella levottomuutta, kipua tai selvästi huonoa vointia

Tavoitteena on helpottaa oloa, ei välttämättä saada lämpöä täysin normaaliksi.

Kuumelääkkeet aikuisella

Aikuisilla kuumeen ja säryn hoitoon käytetään usein parasetamolia tai tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia. Lääkkeen valinta riippuu tilanteesta ja käyttäjän terveydentilasta.

Huomioi erityisesti:

• noudata pakkauksen annostusohjetta
• älä ylitä enimmäisannosta
• älä käytä useita samaa vaikuttavaa ainetta sisältäviä valmisteita yhtä aikaa
• huomioi raskaus
• huomioi vatsavaivat, munuaissairaus, astma, verenohennuslääkitys ja muut lääkkeet
• kysy apteekista tai terveydenhuollosta neuvoa, jos olet epävarma

Parasetamolia käytetään kipu- ja kuumelääkkeenä. Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, laskevat kuumetta ja voivat helpottaa flunssaan liittyvää päänsärkyä sekä lihas- ja nivelkipua.

Kuumelääkkeet lapsella

Lapsen kuumeessa lääkettä käytetään ensisijaisesti voinnin helpottamiseen, ei pelkän lukeman takia. Lapselle sopivaa kuume- tai kipulääkettä voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan, jos lapsella on kipua, särkyä, levottomuutta tai selvästi huono olo.

Tärkeää:

• käytä lapsille tarkoitettua valmistetta
• annostele painon mukaan pakkauksen ohjeen mukaisesti
• älä käytä aikuisille tarkoitettuja lääkkeitä lapselle ilman ohjetta
• älä ylitä enimmäisannosta
• älä yhdistä lääkkeitä omin päin, jos et ole varma sopivuudesta
• kysy neuvoa apteekista tai terveydenhuollosta, jos lapsella on perussairaus tai käytössä muita lääkkeitä

Parasetamolia käytetään myös lasten kuume- ja kipulääkkeenä. Ibuprofeeni voi sopia osalle lapsista, mutta sen sopivuus riippuu iästä, painosta, terveydentilasta ja valmisteen ohjeista. Asetyylisalisyylihappoa eli aspiriinia ei pidä käyttää pienillä lapsilla infektioiden yhteydessä.

Voiko kuumelääkkeitä yhdistää?

Kuumelääkkeiden yhdistämistä ei pidä tehdä omin päin, jos et ole varma lääkkeiden sopivuudesta ja annostuksesta. Erityisesti lasten kohdalla annostusvirheitä pitää välttää.

Joissain tilanteissa terveydenhuollosta voidaan antaa ohje käyttää parasetamolia ja tulehduskipulääkettä tietyllä tavalla. Noudata tällöin annettuja ohjeita. Ibuprofeenia ja naprokseenia ei pidä käyttää samanaikaisesti.

Kuumeen hoito flunssassa

Flunssassa kuume voi olla lievää tai kohtalaista, mutta kaikilla flunssaan ei tule kuumetta. Flunssaan liittyvää kuumetta ja särkyjä voidaan lievittää levolla, juomisella ja tarvittaessa kuume- tai kipulääkkeellä.

Tulehduskipulääkkeet voivat helpottaa flunssaan liittyvää päänsärkyä sekä lihas- ja nivelkipuja, mutta ne eivät auta hengitystieoireisiin, kuten nuhaan tai yskään.

Kuumeen hoito influenssassa

Influenssassa kuume voi nousta nopeasti ja olo voi olla selvästi sairaampi kuin tavallisessa flunssassa. Lepo, juominen ja oireenmukainen lääkehoito voivat helpottaa oloa.

Riskiryhmiin kuuluvien, ikääntyneiden, raskaana olevien ja vaikeaa perussairautta sairastavien kannattaa hakea neuvoa matalammalla kynnyksellä, jos influenssaoireet ovat voimakkaat tai yleisvointi heikkenee.

Kuumeen mittaaminen

Kuumeen mittaustulos riippuu mittauspaikasta, mittarista ja mittaustavasta. Siksi tärkeää on käyttää mittaria ohjeen mukaan ja seurata myös vointia.

Vertaile mittauksia mieluiten samalla mittarilla ja samalla tavalla. Yksittäinen lukema ei kerro kaikkea, vaan oireiden kokonaisuus ratkaisee.

Milloin kuumeen takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos sinulla tai lapsella on jokin seuraavista:

• kuume on korkea ja pitkittyy
• kuume nousee uudelleen paranemisen jälkeen
• yleisvointi heikkenee selvästi
• hengitys vaikeutuu
• kuumeeseen liittyy niskajäykkyyttä tai voimakasta päänsärkyä
• kuumeeseen liittyy sekavuutta
• iholle ilmaantuu verenpurkaumia, mustelmia tai pieniä punaisia pisteitä
• kuumeeseen liittyy voimakasta rintakipua
• kuumeeseen liittyy jatkuvaa vatsakipua tai virtsaamisvaivoja
• kuumeeseen liittyy voimakasta kurkkukipua tai nielemisvaikeutta
• kyseessä on pieni vauva
• sairastunut kuuluu riskiryhmään tai hänellä on vaikea perussairaus

Hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos kuumeeseen liittyy voimakas hengenahdistus, sinertävät huulet, sekavuus, niskajäykkyys, kova päänsärky, ihon verenpurkaumia, kouristus, voimakas rintakipu tai voinnin nopea romahtaminen.

Kuume lapsella: milloin erityinen varovaisuus?

Alle 3 kuukauden ikäisen vauvan yli 38 °C kuume vaatii lääkärin arvion. Vauvan kohdalla myös syömisen heikkeneminen, poikkeava väsymys tai työläs hengitys ovat syitä hakea arviota matalalla kynnyksellä.

Lapsi kannattaa viedä hoidon arvioon myös, jos hän ei juo, virtsaa selvästi tavallista vähemmän, hengittää työläästi, on sekava, poikkeuksellisen väsynyt tai iholle ilmaantuu mustelmia tai pieniä punaisia pisteitä.

Kuumekouristus ja kuumelääke

Osa lapsista voi saada kuumeen yhteydessä kuumekouristuksen. Kuumelääkkeet eivät luotettavasti estä kuumekouristuksia, mutta niitä voidaan käyttää kuumeen ja infektion aiheuttaman epämukavan olon helpottamiseen.

Hakeudu päivystykseen, jos kyseessä on ensimmäinen kuumekouristus, kohtaus kestää yli 5 minuuttia, on toispuolinen, toistuu saman kuumeen aikana tai lapsi on kohtauksen jälkeen poikkeava.

Milloin takaisin töihin, kouluun tai päiväkotiin?

Kuumeisena kannattaa jäädä kotiin lepäämään. Kuumeessa treenaaminen ei ole suositeltavaa.

Töihin, kouluun tai päiväkotiin voi yleensä palata, kun kuume on poissa, yleisvointi on hyvä ja arjen toimintoihin jaksaa osallistua. Noudata myös työpaikan, koulun, päiväkodin ja paikallisten terveysohjeiden käytäntöjä.

Miten tartuttamista voi vähentää?

Jos kuume liittyy flunssaan, influenssaan tai muuhun hengitystieinfektioon, tartuntoja voi vähentää hyvällä hygienialla.

• jää kotiin, jos olet kuumeinen tai selvästi sairas
• pese kädet usein vedellä ja saippualla
• yski tai aivasta hihaan tai kertakäyttöiseen nenäliinaan
• laita käytetty nenäliina heti roskiin
• vältä läheistä kontaktia sairaana
• tuuleta sisätiloja mahdollisuuksien mukaan
• vältä vierailuja riskiryhmien luona oireisena

Usein kysyttyä kuumeen hoidosta

Mikä auttaa kuumeeseen kotona?

Kuumeessa auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt vaatetus, sopiva huonelämpö ja voinnin seuranta. Kuume- tai kipulääkettä voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan, jos kuume aiheuttaa huonoa oloa, särkyä tai kipua.

Pitääkö kuumetta aina laskea lääkkeellä?

Ei aina. Kuumeella on elimistössä puolustuksellinen tehtävä. Lääkettä voi käyttää, jos kuume tekee olon tukalaksi, aiheuttaa särkyä, päänsärkyä tai lapsella selvästi huonoa vointia.

Mitä kuumelääkettä voi käyttää?

Kuumeeseen voidaan käyttää parasetamolia tai tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle. Huomioi ikä, paino, raskaus, perussairaudet ja muut lääkkeet.

Miten lapsen kuumetta hoidetaan?

Lapsen kuumeessa tärkeää on juominen, lepo, kevyt vaatetus ja yleisvoinnin seuranta. Lapselle sopivaa kuume- tai kipulääkettä voi käyttää painon ja pakkauksen ohjeen mukaan, jos lapsella on kipua tai selvästi huono olo.

Voiko kuumetta hoitaa kylmällä suihkulla?

Voimakasta kylmettämistä ei suositella, koska se voi aiheuttaa palelua ja lisätä epämukavuutta. Kevyt vaatetus, sopiva huonelämpö, tuuletus ja viileä juoma voivat helpottaa oloa maltillisesti.

Milloin kuumeen takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos kuume on korkea tai pitkittyy, nousee uudelleen paranemisen jälkeen, yleisvointi heikkenee selvästi, hengitys vaikeutuu tai kuumeeseen liittyy niskajäykkyyttä, sekavuutta, ihon verenpurkaumia, voimakasta päänsärkyä tai rintakipua.

Voiko kuumelääke estää kuumekouristuksen?

Kuumelääkkeet eivät luotettavasti estä kuumekouristuksia. Niitä voidaan kuitenkin käyttää kuumeen ja infektion aiheuttaman epämukavan olon helpottamiseen.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Kuume
• Korkea kuume
• Kuume lapsella
• Flunssan oireet
• Influenssan oireet
• Parasetamoli vai ibuprofeeni
• Lihassärky
• Päänsärky
• Milloin lääkäriin?

Lähteet ja tarkistus

Tämä artikkeli tulee tarkistaa lääketieteellisesti ennen julkaisua. Suositeltavia lähteitä ovat Terveyskirjasto, Käypä hoito ja muut luotettavat suomalaiset terveyslähteet.

Milloin pitää hakeutua hoitoon?

Hakeudu terveydenhuollon arvioon matalalla kynnyksellä, jos oireet ovat voimakkaita, pitkittyvät tai vointi heikkenee selvästi.

• Hengitys vaikeutuu tai ilmenee hengenahdistusta.
• Kuume on korkea, pitkittyy tai palaa uudelleen.
• Yleistila laskee selvästi tai sairastunut on poikkeuksellisen väsynyt.
• Kyseessä on vauva, raskaana oleva, ikääntynyt tai riskiryhmään kuuluva.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä auttaa kuumeeseen kotona?

Kuumeessa auttaa lepo, riittävä juominen, kevyt vaatetus, sopiva huonelämpö ja voinnin seuranta. Kuume- tai kipulääkettä voi käyttää pakkauksen ohjeen mukaan, jos kuume aiheuttaa huonoa oloa, särkyä tai kipua.

Pitääkö kuumetta aina laskea lääkkeellä?

Ei aina. Kuumeella on elimistössä puolustuksellinen tehtävä. Lääkettä voi käyttää, jos kuume tekee olon tukalaksi, aiheuttaa särkyä, päänsärkyä tai lapsella selvästi huonoa vointia.

Mitä kuumelääkettä voi käyttää?

Kuumeeseen voidaan käyttää parasetamolia tai tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, pakkauksen ohjeen mukaan, jos lääke sopii käyttäjälle. Huomioi ikä, paino, raskaus, perussairaudet ja muut lääkkeet.

Miten lapsen kuumetta hoidetaan?

Lapsen kuumeessa tärkeää on juominen, lepo, kevyt vaatetus ja yleisvoinnin seuranta. Lapselle sopivaa kuume- tai kipulääkettä voi käyttää painon ja pakkauksen ohjeen mukaan, jos lapsella on kipua tai selvästi huono olo.

Voiko kuumetta hoitaa kylmällä suihkulla?

Voimakasta kylmettämistä ei suositella, koska se voi aiheuttaa palelua ja lisätä epämukavuutta. Kevyt vaatetus, sopiva huonelämpö, tuuletus ja viileä juoma voivat helpottaa oloa maltillisesti.

Milloin kuumeen takia lääkäriin?

Hakeudu hoidon arvioon, jos kuume on korkea tai pitkittyy, nousee uudelleen paranemisen jälkeen, yleisvointi heikkenee selvästi, hengitys vaikeutuu tai kuumeeseen liittyy niskajäykkyyttä, sekavuutta, ihon verenpurkaumia, voimakasta päänsärkyä tai rintakipua.

Voiko kuumelääke estää kuumekouristuksen?

Kuumelääkkeet eivät luotettavasti estä kuumekouristuksia. Niitä voidaan kuitenkin käyttää kuumeen ja infektion aiheuttaman epämukavan olon helpottamiseen.

Lähteet

1. Terveyskirjasto: Kuume
2. Terveyskirjasto: Kuume lapsella
3. Terveyskirjasto: Kipulääkkeet
4. Terveyskirjasto: Kuumekouristus
5. Käypä hoito: Itselääkitys
6. Käypä hoito potilasversio: Itselääkitys flunssa, lapset