Muuta mukavaa
Suosittelemme

Terveysuutiset


Estääkö C-vitamiini flunssaa? Ei, mutta se voi lyhentää taudin kestoa - näistä ruuista saat sitä

Uutinen on julkaistu 19:38 11.10.2017

Flunssan jyllätessä ylimääräisestä C-vitamiinista ei ole haittaa.

Monessa flunssalääkkeessä on lisättynä C-vitamiinia, mutta sen tehosta ollaan usein eri mieltä. C-vitamiinia ei ole syytä popsia ennaltaehkäisevästi, mutta jotain näyttöä on siitä, että C-vitamiini voi lyhentää flunssan kestoa.

Ekstra-annos vitamiinia flunssan aikana voi auttaa, alkuun voi kokeilla vaikka muutaman gramman annostusta. Parin gramman lisääminen voi olla helpompaa purkista, mutta alla on listattu ruokia, joista saa C-vitamiinia runsaasti.

Suuresta C-vitamiiniannoksesta ei ole elimistölle haittaa, sillä ylimääräinen vitamiini poistuu kehosta virtsan mukana. Suuri annos C-vitamiinia voi kuitenkin laittaa mahan sekaisin perusterveellä aikuisella..

Suuri annos C-vitamiinia voi kuitenkin laittaa mahan sekaisin perusterveellä aikuisella.

Lähde: Iltalehti.fi

Muita uutisotsikoita


Auttoiko artikkeli sinua? Klikkaahan tykkää-nappia!



Jaa tietoa eteenpäin - Klikkaa nappeja alla:



Tykkää meistä!
Lisätietoa
Suosittelemme
© 2004 - Kaikki oikeudet pidetetään - Kopiointi ehdottomasti kielletty
Mediakortti - Sivukartta - Mainosmyynti - Design by Studio Tulimeri