Muuta mukavaa
Suosittelemme

Terveysuutiset


Penkkipunnerrus ja 4 muuta turhaa liikettä salilla, jotka asiantuntijoiden mukaan voi unohtaa

Uutinen on julkaistu 16:57 16.06.2017

On hyödyllisiä liikkeitä ja sitten niitä, joita ei oikeastaan tarvitsisi tehdä ollenkaan.

Tätä mieltä on ainakin joukko kuntosalieksperttejä. Oletko varma, että kuntosalilla tekemäsi liikkeet ovat tehokkaita? Kuuluuko penkkipunnerrus treeniohjelmaasi vain tottumuksen takia - ja olisikohan olemassa jotain hyödyllisempääkin? Muun muassa näitä kysymyksiä on syytä pohtia, jos kuntosali tuntuu vain viikon pakolliselta paheelta.

Mitä hyödyllisemmän treenin teet, sitä motivoituneempi todennäköisesti olet..

Mitä hyödyllisemmän treenin teet, sitä motivoituneempi todennäköisesti olet.

Lähde: Iltalehti.fi

Muita uutisotsikoita


Auttoiko artikkeli sinua? Klikkaahan tykkää-nappia!



Jaa tietoa eteenpäin - Klikkaa nappeja alla:



Tykkää meistä!
Lisätietoa
Suosittelemme
Tämä verkkosivu on osa mediatomaatti mediataloa
© 2004 - Kaikki oikeudet pidetetään - Kopiointi ehdottomasti kielletty
Mediakortti - Sivukartta - Mainosmyynti - Design by Studio Tulimeri