Muuta mukavaa
Suosittelemme

Terveysuutiset


Nämä ruoat helpottavat stressiä ja pudottavat painoa

Uutinen on julkaistu 20:48 19.08.2014

Stressaantuneena tekee helposti mieli makeita herkkuja, jotka nostavat verensokeria nopeasti.

Jos olet kiireinen, ja laihdutat, haukkaa näitä välipaloja. 1. Avokado Avokadoissa on runsaasti B-vitamiinia, joka laskee stressitasoja.

Lisäksi se sisältää hyvälaatuisia rasvoja sekä kuituja, jotka auttavat sinua pysymään kylläisenä.

The Small Change -dieetin kehittäjä Keri Gans neuvoo nauttimaan avokadoa esimerkiksi kotitekoisen guacamolen muodossa, jos stressi on jatkuvaa.

Jos guacamole ei ole sinun juttusi, puolita avokado, lisää sen päälle hieman limemehua ja lusikoi suuhun.

Koska avokadon maku on pehmeän kermainen, sen syöminen voi taltuttaa jäätelöhimon, Gans sanoo..

Koska avokadon maku on pehmeän kermainen, sen syöminen voi taltuttaa jäätelöhimon, Gans sanoo.

Lähde: Iltalehti.fi

Muita uutisotsikoita


Auttoiko artikkeli sinua? Klikkaahan tykkää-nappia!



Jaa tietoa eteenpäin - Klikkaa nappeja alla:



Tykkää meistä!
Lisätietoa
Suosittelemme
Ajanviete

Henkien Talo
Uniluoto
Saunatontut
Hyöty

Flunssa.com
Yrtti.com
Paikkakunta.com
Blogit

Marketing Blog Finland
Palvelut

Kaaosteoria
Tämä verkkopalvelu on osa Kaaosteoria - verkostoa ja sen virallinen jäsen. Lue lisää tietoa täältä.
© 2004 - Kaikki oikeudet pidetetään - Kopiointi ehdottomasti kielletty
Mediakortti - Sivukartta - Mainosmyynti - Design by Studio Tulimeri